تبیان، دستیار زندگی
مواد لازم: لوبیا چیتی پخته یک فنجان مغز کاهو خرد شده یک فنجان مغز کرفس خرد شده یک فنجان سیب زمینی پخته و خرد شده یک فنجان خیارشور خرد شده نصف فنجان لبوی خرد شده نصف فنجان روغن زیتون و آبلیمو از هر کدام3 قاشق  سوپخوری نمک و ف...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

سالاد لوبیا چیتی


مواد لازم:

لوبیا چیتی پختهیک فنجان
مغز کاهو خرد شدهیک فنجان
مغز کرفس خرد شدهیک فنجان
سیب زمینی  پخته و خرد شدهیک فنجان
خیارشور خرد شدهنصف فنجان
لبوی  خرد شدهنصف فنجان
روغن زیتون  و آبلیمواز هر کدام3 قاشق  سوپخوری
نمک و فلفلبقدر دلخواه

طرز تهیه:

موادی که برای سالاد تهیه کرده ایم را در ظرف سالاد می ریزیم . سپس روغن زیتون ، آبلیمو ، نمک و فلفل را اضافه می کنیم و بعد از به هم زدن به سالاد  اضافه می کنیم .(در صورت تمایل می توانید روی سالاد را با تخم مرغ ورقه ورقه شده تزئین نمایید)

خرید کتاب از فروشگاه اینترنتی تبیان:

غذاهایی با نام سالاد - ناشر: سالی

آشپزی ضیافت - ناشر:اردیبهشت

پخت و پز آسان ( طباخی کاشالوت ) - ناشر: نخستین

فواید گیاهخواری - ناشر: معین

مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.