سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
مواد لازم: بال مرغ 250 گرم نمک یک دوم قاشق چایخوری فلفل یک دوم قاشق چایخوری سویا سُس 1 قاشق سوپخوری عسل...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

بال مرغ کنجدی شیرین

بال مرغ کنجدی

مواد لازم:

بال مرغ            250 گرم

نمک                 یک دوم قاشق چایخوری

فلفل                 یک دوم قاشق چایخوری

سویا سُس       1 قاشق سوپخوری

عسل               2 قاشق سوپخوری

روغن زیتون       2 قاشق سوپخوری

کنجد بو داده      3 قاشق سوپخوری

 

روش تهیه:

بال های مرغ را با چاقو سوراخ نمایید.

سپس نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و سویا سُس را به آن بیفزایید.

آن گاه عسل را با مواد مخلوط نمایید.

در پایان روغن زیتون را بیفزایید.

بال ها را حدود 2 تا 3 ساعت درون مخلوط فوق قرار دهید.

اکنون بال ها را در روغن داغ سرخ کنید، در کنجد بغلطانید و روی آن عسل بریزید.

انرژی کل غذا 900 کیلوکالری

بخش تغذیه و سلامت


منبع :

ماهنامه ی دنیای تغذیه

 

اگر می خواهید با فوت و فن آشپزی آشنا شوید، اینجا را کلیک کنید.

 

طرز تهیه ی چند غذای دیگر با مرغ:

کروکت مرغ

پای مرغ

کوکوی مرغ

ناگت مرغ

چیکن استروگانف

مرغ پارمچان

مرغ انگشتی با سس عسل

مرغ ترش و شیرین

مرغ مغزدار شکم‏ پر

ته چین مرغ

خوراک مرغ و آویشن

شنیسل مرغ

بریانی مرغ با ماست

دلمه مرغ

مرغ کنتاکی

خوراک مرغ و کرفس

کتلت مرغ

خورش مرغ ترش

پته مرغ

کوفته مرغ

آبگوشت مرغ

مرغ بلورین

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین