موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

یکی از سنت های باستانی و قدیمی ایرانیان، مراسم و جشنی است که هر ساله افراد در آخرین چهارشنبه سال برگزار میکنند. این جشن همان چهارشنبه سوری است. برخی مواقع با برخورد درست و مدیریت رفتار می توانیم جشنی خوبی را داشته باشیم ولی برخی مواقع با بی احتیاطی هایمان

بسیاری از انسان ها فکر می کنند رابطه با خدا با سایر روابط فرق دارد. آنها هیچ وقتی را برای ارتباط دوستانه و خارج از برنامه با خدا صرف نمی کنند؛ درواقع فقط بعنوان یک وظیفه به این رابطه نگاه می کنند.

نگذارید افسردگی بر شما غلبه کند

برای خود جعبه نگرانی بسازید

همراه با خانه تکانی فکرتکانی کنیم

فرد عبوس در معرض خطر جدی افسردگی

دوری و دوستی ها را تداوم ببخشید

رسیدن به کمال تحصیلی و شغلی اولویت هر شخصی است

احساسات منفی خود را سرکوب نکنیم

تمارض و چاپلوسی، راه فراری برای افراد گناهکار

حق كه ضایع شود فشار روانی زیادی به شما وارد می شودو چالش به هم خوردن رابطه ها پیش می آید. برای همه مهم است كه بدانند چطور نگذارند كسی حق شان را بخورد!

این سرمایه را فدای خانه تکانی نکنیم - زهرا موسوی*

لزوم نهادینه شدن مهارت زندگی باکیفیت در جامعه

نام عید و بهار، برای خانم های خانه معمولا پدیده خانه تکانی را القا می کند که البته خالی از استرس هم نیست، اما اتفاق مهم دیگری هم می تواند بیفتد که قطعا ارزش آن کمتر از خانه تکانی نوروزی نیست و هیچ استرسی هم ندارد

ما انسان ها با افکار و همچنین روابط خود با دیگران می توانیم نوع زندگی مان را شکل دهیم. وقتی هم كه انتظارات برآورده نشوند به مرور رضایت از زندگی در طرفین كم می شوند، پس مهم است بدانید چطور توقعات اطرافیان علی الخصوص همسر را مدیریت كنید؟

احساسات منفی خود را سرکوب نکنیم

فراگیری مهارت های زندگی راهکار کاهش طلاق

اسفند كه از راه می رسد ناچار می شوید برای دخل و خرج تان چرتكه می اندازید و کاغذ و قلم به دست فکر می کنید در سال گذشته چه بر سر حقوق تان آمده است. در این ماه حسرت می خورید که چرا حساب و کتاب اعمال تان را نداشته اید.

چطور برنامه ریزی كنیم كه ماه آخر با آرامش و نظم سپری شود و چگونه به كارهایی كه لازمه رسیدن نوروز و تعطیلات است رسیدگی كنیم؟

چگونه در مواجهه با انتقاد، خونسرد باشیم؟