سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
موز میوه ای است که مصرف آن برای همه افراد از پیر و جوان گرفته تا ورزشکار، توصیه می شود.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

اکسیر جادویی

 

اکسیر جادویی

موز میوه ای است که مصرف آن برای همه افراد از پیر و جوان گرفته تا ورزشکار، توصیه می شود.

این میوه سرشار از انرژی و پتاسیم است . پتاسیم به حفظ تعادل فشار خون و عملکرد قلب کمک بسیاری می کند.

یک موز متوسط 467 میلی گرم پتاسیم و تنها یک میلی گرم سدیم دارد و به همین دلیل خوردن یک موز در روز، از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند.

فیبر موجود در موز بسیار قابل توجه است ، خوردن میوه های سرشار از فیبر از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

خوردن موز به جذب کلسیم در بدن کمک می کند و به همین دلیل سلامت استخوان ها را تضمین کرده و از افت کلسیم در آن ها جلوگیری می کند.

موز در درمان زخم معده تاثیر زیادی دارد. ترکیب ساده شیر و موز، اکسیری جادویی برای مرهم نهادن بر زخم معده و ترشح بیش از حد اسید معده است.

 اگر به سلامتی چشمانتان می اندیشید از خوردن موز غافل نشوید.

اکسیر جادویی

موز به هنگام رسیدن تولید گازی به نام اتیلن می کند. اگر موز در حال رسیدن را در کنار دیگر میوه ها قرار دهید، سبب رسیدن آن ها می شود. به همین خاطر باید موز را جدا از دیگر میوه ها نگهداری کرد. شما می توانید از این خاصیت موز برای رسیدن میوه هایی که هنوز کال هستند استفاده کنید.

برای دیرتر رسیدن موز آن را در یخچال نگهداری کنید و برای سریع تر رسیدن موز آن را در یک کاغذ پیچیده و در دمای اتاق نگه دارید.

تنظیم:نعیمه درویشی_تصویر:مهدیه زمردکار

مطالب مرتبط

چرا باید میوه بخوریم؟

پیاز بخورید، زودتر بخوابید

پیاز غذایی کلاسیک

دنیای میوه ها

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین