سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
کارشناسان بهداشت عمومی بار دیگر هشدار دادند که نشستن طولانی مدت در ساعات کاری و پشت میز کار، تهدیدی جدی برای...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

نشستن طولانی در ساعات کار، کشنده است 

نشستن

کارشناسان بهداشت عمومی بار دیگر هشدار دادند که نشستن طولانی مدت در ساعات کاری و پشت میز کار، تهدیدی جدی برای سلامت شما است تا جایی که حتی می ‌تواند نتایج مرگباری داشته باشد.

 

به گزارش ایسنا، این کارشناسان تاکید کردند: افرادی که 10 ساعت مداوم در روز بدون حرکت پشت میز می ‌نشینند و حداقل دو ساعت دائم از جای خود بلند نمی ‌شوند، سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند که هر دو خطرناک و کشنده ‌اند.

 

آمبولی شامل انسداد رگ بر اثر لخته ی خونی یا حباب هوا و ترومبوز شامل تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب است.

این یافته حاصل آزمایشات متخصصان انستیتو پزشکی نیوزلند است.

 

به گزارش سایت اینترنتی استوف، دکتر ریچارد بیسلی در این آزمایشات تاکید کرد: برای بسیاری از بیماران نشستن طولانی مدت در ساعات کار یک فاکتور خطرزای جدی و اصلی است. در هر دو عارضه لخته ‌های خونی در عروق تشکیل می ‌شود که حیات فرد را به خطر می‌ اندازد.

 

تنها راه پیشگیری از این خطر تغییر در عادات و الگوی زندگی روزمره و انتخاب گزینه‌ های سالم‌ تر و پُرتحرک ‌تر است.

 

* مطالب مرتبط:

نشستن بیشتر = طول عمر کمتر

بی‌ تحرکی پرهزینه

چگونه درست و راحت بنشینیم؟

اصلاح روش‌ های غلط نشستن

شیوه صحیح نشستن پشت میز

نشستن و ایستادن صحیح در کمردرد

135 درجه را فراموش نکنید

ورزش های پشت میز کامپیوتر

توصیه هایی پزشکی برای کارمندان پشت میزنشین

رفع درد گردن و شانه در کاربران کامپیوتر

دردهای ناشی از کار با کامپیوتر

بخش تغذیه و سلامت تبیان

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین