موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

همین امروز شروع کنید خیلی‌ها همیشه در حال تصمیم گرفتن هستند؛ یا اینکه می‌گویند از فردا رژیم را شروع می‌کنم؛ اما این فردا هیچ‌وقت از راه نمی‌رسد.

اشتهای کاذب یا همان هوس تنها 10 دقیقه طول می‌کشد و اگر شما بتوانید در این 10 دقیقه خودتان را کنترل کنید و به سمت خوراکی‌های پرکالری نروید، گام بزرگی به سمت کاهش وزن خود برداشته‌اید.

استحکام و قدرت استخوان‏ها برای حفظ سلامت کل بدن، ضروری است. سعی کنید، عادات غذایی و ورزشی خود را طوری تنظیم کنید که باعث افزایش قدرت استخوان‏هایتان شوند.

خوابیدن کودکان در شب آن‌هم سریع و بی‌دردسر، بیشتر شبیه افسانه‌هاست و به‌ندرت اتفاق می‌افتد...

هیچ اشکالی ندارد که فرزندان شما متوجه شوند که آنان را به‌طور یکسان دوست ندارید بلکه بهتر است در عملکرد شما دریابند که رابطه‌ی شما با هر یک از آنان جداگانه است.

درخت حافظه از قوی‌ترین تکنیک‌های یادداشت‌برداری است که در حفظ مفاهیم و به یادآوری سریع و انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت و حافظه کاری، بسیار کارآمد و مفید است.

سستی پلک‌ها، ضعف در صورت، خشکی دهان، اشکال در بلعیدن غذا و صحبت کردن نامفهوم، از علائم این بیماری است.

بیماری‌ حرکت معمولاً با احساس حال‌ به هم خوردگی همراه با عرق سرد و سرگیجه آغاز می‌شود. برخی افراد رنگ پریده می‌شوند و ترشح بزاق دهانشان افزایش می‌یابد. در این میان، سردرد، خستگی، حالت تهوع و استفراغ نیز غالبا به‌دنبال علائم اولیه می‌آید.

در ایام عید فعالیتتان را بیشتر کنید و ورزش و پیاده‌روی را فراموش نکنید. کم‌تحرکی می‌تواند باعث اضافه‌وزن و افزایش چربی و بالا رفتار فشارخون شود. بهتر است باکمی تحرک داشتن روحیه خود را شادتر و بی‌حوصلگی و احساس کسالت را از بدنتان دفع کنید.

شکلات را از وسط بشکنید. هنگام شکستن شکلات، باید صدای شکسته شدن را خوب بشنوید. در غیر این صورت، می‌توان گفت کهنه یا نامرغوب است.

یکی از دلایلی که منجر به از دست دادن وزن می شود تولید زیاد هورمون تیروئید است که با افزایش متابولیسم سبب سوزاندن کالری بیشتری می شود.

اینكه می‌پرسند چرا خدا جهان را آفرید، همواره می‌تواند با این سؤال قرین باشد كه چرا نیافریند؟ آفریدن و نیافریدن، کدام‌یک رجحان دارد تا بر اساس رجحان‌ها، یک‌طرف انتخاب شود؟ اگرچه به نظر می‌رسد كه آفریدن، با درد و رنج در انسان و ظلم و ستم در جامعه و تفاوت و تبعیض در خلقت همراه است، ولی نیافریدن، با احتكار و بخل دست‌به‌گریبان خواهد بود.

شوره سر در حقیقت نوعی حساسیت پوست به مواد تخمیری یک نوع مخمر در سطح پوست و مو هست و درمان طولانی‌مدت و تکرارشونده دارد.

اگر منظور از قسمت و تقدیر الهی این باشد كه خداوند از انسان‌ها سلب اختیار و انتخاب می‌کند و خودش به‌جای انسان‌ها انتخاب می‌کند، این نظر صحیح نیست و خلاف تقدیر كلی الهی است؛ زیرا خداوند مقدر فرموده است كه انسان در انتخاب آزاد باشد.

زمان خشمگین شدن مقدار بسیار زیادی انرژی طی فرآیندهای شیمیایی نظیر ترشح آدرنالین در سراسر بدن آزاد می‌شود. وقتی‌که عامل خشم برطرف گردید ممکن است شما همچنان با اثرات فیزیکی آن دست‌به‌گریبان باشید. این خشم ممکن است بر روی شخص دیگر مثلاً همسر و یا یک شی مانند دیوار، ظروف آشپزخانه و... تخلیه شود که این روش تخلیه، گاهی سبب خسارت به خود شخص نیز می‌شود.

همیشه بعد از صرف اولین وعده غذایی خود در صبح، به دستشویی بروید. اگر خود را عادت دهید که در زمان خاصی اجابت مزاج داشته باشید، بدن شما نیز به آن عادت می‌کند.

برای تغییر نام می‌توانید دادخواست تغییر نام خود را به دادگاه صالحه تقدیم نمایید و تغییر نام شما بستگی به دلایلی دارد که در دادگاه ارائه می‌نمایید و در آخر بستگی به نظر قاضی و رضایت ثبت‌احوال دارد.

در منزل امام هادی (علیه‌السلام) در شهر سامراء نیز سردابی بود که ایشان و فرزند بزرگوارشان امام حسن عسکری (علیه‌السلام) و نیز نوه گران‌قدرشان حضرت بقیه‌الله الاعظم (عجل الله تعالی و فرجه شریف) چند صباحی را در آن زیسته و به عبارت پروردگار مشغول بودند.

بهترین مکان برای آغاز آموزش آداب اجتماعی به کودکان، سر سفره غذا (یا میز غذا) می باشد. زمانی که اعضای خانواده برای خوردن غذا دور هم جمع می شوند این موقعیت می تواند یک تجربه آموزشی خوب برای کودکان باشد.

اگر فک متناسب با رویش دندان رشد کافی نداشته باشد و یا به‌عبارت‌دیگر با رشد فک جا برای رویش این دندان فراهم نگردد و یا جهت و مسیر رویش آن‌ها غیرعادی باشد، قادر به رویش نبوده و در استخوان نهفته باقی می‌مانند.