کنجد نبین چه ریزه بخور ببین چه چیزه!

دانه کنجد که بومی قاره آفریقاست، به رنگ‌های سیاه، سفید و قرمز است. روغن کنجد سیاه، بهترین کیفیت را دارد و برای استفاده دارویی توصیه می‌شود. کنجد سفید سرشار از کلسیم و کنجد قرمز نیز غنی از آهن است. در این مطلب به چند خاصیت این گیاه اشاره خواهیم کرد.

1- کنجد خستگی مفرط و استرس را کاهش می‌دهد. (قابل توجه کاربرایی که همیشه خسته اند!!!) 

2- جوشانده یا خوراکی آن برای درمان بواسیر بسیار مفید است.

3-  ضماد تهیه شده از دانه کنجد و کمی آب برای درمان زخم و سوختگی پوستی به کار برده می‌شود.

4- استفاده موضعی از میزان مساوی آب لیمو و روغن کنجد نیز برای برطرف کردن ناراحتی های پوستی مفید است.

5- کنجد منبع عالی آهن است که برای افراد کم خون مفید است.

6- سوء هاضمه را برطرف می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد و برای سیستم عصبی مفید است.

7- برای برطرف کردن یبوست کمی دانه کنجد بخورید.

8- کرم های روده ای را دفع می کند.

9- روغن کنجد ترک پاشنه پا را به طور موثری درمان می‌کند.

10- چین و چروک پوست خود را با روغن کنجد کاهش دهید. (پس می‌تونید از روغن کنجد به جای کرم ضد چروک استفاده کنید)

11- افرادی که قصد اضافه کردن وزن دارند، روزانه مقداری دانه کنجد بخورند. (البته میدونم کمتر کسی چنین قصدی رو داره اما خوب  برای وزن‌گیری کودکان میتونید از این خوراکی لذیذ به صورت میکس شده استفاده کنین)

12- دو نوع ماده موجود در کنجد به نام سیسامین (Sesamin) و سیسامولین (Sesamolin) مانع فشار خون بالا می شود و از آسیب‌های کبد محافظت می‌کند.

13- روغن کنجد از رشد سرطان‌های پوستی پیش‌گیری می‌کند.

14- روغن کنجد، پوست را در برابر تاثیر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند.(پس یادتون باشه قبل از ورود به آب استخر حتما از روغن کنجد برای مراقبت از پوستتون استفاده کنید)

15- ویتامین E موجود در آن قلب و سیستم عصبی را تقویت می‌کند.

16- مانع پیری زودرس می شود. (قابل توجه خانم‌هایی که میخوان جوان بمانند)

17- منیزیم موجود در آن، از بروز بیماری آسم پیش‌گیری و فشار خون را کنترل می‌کند و الگوی خواب غیرعادی را در زنان یائسه به حالت طبیعی برمی‌گرداند.

18-میزان بالای کلسیم و منیزیم در آن خطر بروز بیماری پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.

19- استفاده منظم از روغن کنجد روی پوست سر، قارچ های شوره زا را از بین می‌برد.

20- روغن کنجد به انعطاف‌پذیری مفصل‌ها کمک می‌کند.
نتیجه‌گیری اخلاقی : کنجد نبین چه ریزه   بخور ببین چه چیزه!!

مثل این‌که این بچه فواید کنجد رو خوب میشناسه
( روی عکس کلیک کنید)

باشگاه کاربران تبیان - ارسالی از f.a88