چند بار تا به حال این جملات را از خود شنیده اید: این واقعا من بودم که چنین کاری را کردم؟ آیا من بودم که آن حرف را زدم؟ باید عقلم را از دست داده باشم. در مورد این حالت رایج، خبر های خوب و بد هر دو وجود دارد.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : پنج شنبه 1389/07/08
پنج اصل شاد زیستن
چند بار تا به حال این جملات را از خود شنیده اید: این واقعا من بودم که چنین کاری را کردم؟ آیا من بودم که آن حرف را زدم؟ باید عقلم را از دست داده باشم. در مورد این حالت رایج، خبر های خوب و بد هر دو وجود دارد. خبر بد اینکه این خود شما هستید که هم در گذشته و هم در آینده این جملات را بکار برده و خواهید برد. خبر خوب اینکه شما در حالت بدی چنین جملاتی را بکار برده اید و همیشگی نیست. اگر در حالتی بهتر و شرایطی مشابه قرار می گرفتید، بگونه ی کاملا متفاوت عمل می کردید. می توانید بیاموزید که هرگاه در حالت بدی قرار گرفتید به افکاری که در این حالت تولید می شود اعتماد نکنید.
کتاب پنج اصل شاد زیستن / دکتر ریچارد کارلسون و دکتر وین دایر
برای خرید پنج اصل شاد زیستن کلیک کنید.
تنظیم: آقایی
برای خرید کتب روانشناسی کلیک کنید.
