تبیان، دستیار زندگی
چربی ها نیز همانند سایر مواد مغذی، برای حفظ سلامتی بدن لازم و مفید هستند، ولی در مصرف آنها نباید زیاده روی کرد...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
 چه روغنی بخوریم؟ 
 نقش چربی ها و روغن ها در بدن 
 افراد بالغ روزانه به 70 گرم چربی نیاز دارند 
 سیس و ترانس چه هستند؟ 
 منابع چهارگانه چربی ها 
 اصول نگهداری روغن ها و چربی ها 
 کدام روغن در اثر حرارت کمتر آسیب می بیند؟ 
 نکاتی که هنگام سرخ کردن غذا باید بدانید 
 اگر روغن آتش گرفت، چه کار کنیم؟ 
 نشانه های یک روغن فاسد چیست؟ 
 تاثیر روغن زیتون در بیماری ها 
 کره بخوریم یا مارگارین؟ 
 روغن جامد بهتر است یا مایع؟ 

طراح و گرافیست : فرحناز قمصری

بخش تغذیه و سلامت

مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.