نحوه پرهیز از خشم
در آموزشهای دینی بر جلوگیری از خشم و عصانیت بسیار تاکید شده است. در روایتی از امام زین العابدین (ع) آمده است که هیچ جرعه ای با ارزشتر از جرعه خشمی که فرو برده شود، نیست. و امام علی(ع) می فرماید: هر که مالک خشم خود نباشد، از ما نیست. برای کنترل خشم دو نکته را باید بدانیم و آنها را در کنار هم مورد استفاده قراردهیم . نکته اول، آگاهی از آثار و نتایج خشم در زندگی انسان است. هر چه این آگاهی بیشتر و عمیق تر باشد، اراده انسان برای مقابله با آن قویتر می شود نکته دیگر تمرین و ممارست در مهار خشم است. تردیدی نیست که خشم و عصبانیت در سلامت جسمی و روحی و عصبی انسان آثاری بسیار ویرانگر دارد و بیماریها و عوارض مهمی را به دنبال می آورد. از بعد اجتماعی نیز، مشکلات جدی در روابط ما با دیگران ایجاد می کند و از محبوبیت و شخصیت ما نزد دیگران می کاهد. گاه لحظه ای عصبانی شدن، چنان مشکلاتی برای انسان به وجود می آورد که جبران آنها به آسانی میسر نیست.
راهنمای همسران جوان/ محمد علی سادات
برای خرید کتاب راهنمای همسران جوان کلیک کنید.
برای خرید کتب اسلامی کلیک کنید.
برای خرید کتب حکمت و عرفان کلیک کنید.
