راهنمای خرید صندل
رایج ترین پاپوش این روزها
قرن ها پیش، صندل، پاپوشی مختص ماهی گیران بود که به آن ها کمک می کرد آبی را که وارد کفش شان می شد، به راحتی تخلیه کنند. اما امروزه استفاده از کفش های باز و نیمه باز بین مردان، زنان و کودکان در همه سنین، به ویژه در فصل گرم تابستان، رواج دارد.
اگر شما هم از مشتری های این قبیل کفش ها هستید، باید در انتخاب و استفاده از آن دقت لازم را به عمل آورید تا در دراز مدت دچار مشکل نشوید.
هنگام خرید صندل، توجه به این 11 نکته ساده اما کلیدی را فراموش نکنید.
1- یک صندل مناسب باید از کف پا، انگشتان، پاشنه و رویه پای شما محافظت کند. بهتر است جلوی صندل نیز پوششی وجود داشته باشد تا از وارد شدن هر نوع ضربه به انگشتان جلوگیری شود.
2- صندل باید به میزان کافی بندهای محافظ داشته باشد تا بتواند تعادل پا را حفظ کرده و از جلو و عقب رفتن زیاد پا در آن جلوگیری کند. جنس بندهای به کار رفته در صندل باید طوری باشد که سبب فشار آمدن به پا و ایجاد تاول در پشت پا یا انگشتان نشود. گاهی اوقات فشار زیاد بندهای به کار رفته در صندل می تواند به سیاه شدن ناخن و حتی افتادن آن منجر شود.
3- صندل ها باید طوری طراحی شوند که پای شما بتواند کار خود را چه هنگام پیاده روی و چه به هنگام رانندگی به خوبی انجام دهد. زیره یا کفی خیلی سفت با هر قدمی که برمی دارید به پای شما آسیب می رساند.
4- یک صندل خوب باید آن قدر نرم و انعطاف پذیر باشد تا بتواند به راحتی خم شود. از طرف دیگر زیره صندل نباید آن قدر شل و نرم باشد که سبب ایجاد درد کف پا شود. بهترین انتخاب برای کف صندل، زیره هایی با جنس چرم است تا در عین حال که نرم و انعطاف پذیر است از پا نیز محافظت کند. همچنین کف صندل باید از جنسی باشد که گرمای زمین را در فصل تابستان به پا منتقل نکرده و پا را نسوزاند. زیره های لاستیکی نیز که در سطوح خیس لیز می خورند و سبب زمین خوردن فرد می شوند، مناسب نیستند.
5- سخت ترین مرحله خرید کفش و صندل، پیدا کردن اندازه مناسب است. طول پای شما نقش مهمی برای انتخاب صندل مناسب دارد اما عوامل دیگری مانند عرض، قوس و فعالیت هایی که شما انجام می دهید نیز در انتخاب سایز صندل موثر است. مهم ترین نکته در انتخاب یک کفش مناسب این است که چقدر در آن احساس راحتی و سبکی می کنید. توصیه می شود هیچ گاه کفش و صندل را فقط برحسب این که سایز مشخصی پا می کنید خریداری نکنید.
6- بهترین جنس برای یک صندل خوب، چرم است که هم با دوام است، هم زیبا. ضمن این که بوی عرق هم نمی گیرد. چرم به کار رفته در صندل ها به دو صورت طبیعی و مصنوعی است که البته چرم های مصنوعی ارزان تر هستند و از نظر دوام و نرم بودن هم فرق چندانی با چرم های طبیعی ندارند اما باید آن ها را در شرایط خوبی نگهداری کنید.
7- به خانم ها توصیه می شود صندل هایی را نخرند که پاشنه اش بلندتر از 3 سانتی متر باشد؛ چون هر چه پاشنه صندل بلندتر باشد، فشار به کف پا بیشتر شده و این فشار به پنجه و انگشتان پا منتقل می شود و سبب بیرون زدن انگشتان از ناحیه مشخص صندل شده و موجب آسیب و زخم در انگشتان پا می شود. عوارضی مانند انحراف انگشتان پا، میخچه، تاول و خمیدگی انگشتان و دردهای کمر، زانو و پاشنه پا به دلیل خرید کفش و صندل هایی با پاشنه بلند است.
8- برخی افراد صندل را با جوراب می پوشند. جوراب می تواند مانعی مناسب بین پا و بندهای صندل باشد و از آسیب و تاول پا جلوگیری کند. جوراب همچنین می تواند رطوبت و عرق پا را به خود جذب کرده و پا را خشک نگه دارد.
9- بیماران مبتلا به دیابت بهتر است از خرید و پوشیدن صندل خودداری کنند.
10- از خرید صندل های لاانگشتی تا حد ممکن خودداری کنید. بند این صندل ها معمولا بین انگشت شست پا و انگشت دوم قرار گرفته و سبب زخم شدن این ناحیه می شود. از آن جا که معمولا بین انگشتان به هم چسبیده و عرق و رطوبت بین آن ها جمع می شود سبب عفونت این زخم ها خواهد شد.
11- سعی کنید همیشه برای کودکان صندل های سبک و مقاوم خریداری کنید. هنگام خرید حتما آن ها را به فروشگاه برده و از اندازه مناسب صندل اطمینان حاصل کنید. بیشتر پدر و مادرها برای فرزندان شان یکی دو سایز بزرگ تر خرید می کنند. این کار سبب می شود پای کودک در صندل لغزیده و نتواند به خوبی بدود یا بازی کند، در این صورت احتمال پیچ خوردگی و آسیب به پا وجود دارد. پوشاندن کفش ها و صندل های بزرگ به کودکان باعث بد فرم شدن پاها و اختلالات حرکتی در آن ها می شود. بررسی ها نشان داده است کودکانی که با کفش های بزرگ تر از اندازه پای شان راه می روند بیش از دیگران به عارضه صافی کف پا مبتلا می شوند.
اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.
برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا را کلیک کنید.
* مطالب مرتبط:
چه کفشی بپوشیم، چه کفشی نپوشیم؟
قابل توجه خانم های علاقمند به كفش...
بخش تغذیه و سلامت تبیان
