این کتاب شامل پنج بخش است، سخن نویسنده ، برنامه مقدماتی برنامه ابتدایی ، برنامه میانی و برنامه پیشرفته است
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : يکشنبه 1389/03/30
یوگا برای همه
این کتاب شامل پنج بخش است، سخن نویسنده ، برنامه مقدماتی ، برنامه ابتدایی ، برنامه میانی و برنامه پیشرفته است
که روحیه شما را بسیار شاداب و تقویت می کند . ابتدا مقدمات ضروری کار بیان شده سپس تمرینات از مراحل راحت و ساده به مراحل پیشرفته گسترش می یابد . شما می توانید با اجرای هر تمرین آثار نیکوی آن را ملاحظه کنید .
یو گا برای همه - نویسنده الیسایو نگارو
برای خرید اشتراک کتاب کلیک کنید.
تنطیم: آقایی
برای خرید کتب ورزشی کلیک کنید.
برای خرید کتب خانواده کلیک کنید.
برای خرید از فروشگاه اینترنتی کلیک کنید.
