سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
مواد لازم:پیاز: 1عدد، سیر:1 حبه، گوشت چرخ کرده: 100 گرم...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

پلوی علی پاشا (ترکیه)

پلوی علی پاشا ( ترکیه)

مواد لازم:

پیاز                                             1عدد

سیر                                           1 حبه

گوشت چرخ کرده                        100 گرم

نمک و فلفل                               به مقدار لازم

کشمش پلویی                          یک دوم پیمانه

خلال پسته                               یک دوم پیمانه

برنج                                        2 پیمانه

کره                                   100 گرم

بادام                                  یک دوم پیمانه

آب گوشت                         1 پیمانه

 

روش تهیه:

* پیاز و سیر را رنده کنید و با گوشت و مقداری نمک و فلفل مخلوط نمایید و ورز دهید.

* از مخلوط آماده شده کوفته ریزه هایی به اندازه فندق درست کنید و در روغن سرخ یا آب پز نمایید.

* حالا کشمش را در آب خیس نمایید تا پُف کند.

* خلال پسته را نیز چند دقیقه در آب خیس نمایید.

* آن گاه برنج را بشویید و آب آن را صاف کنید و با کره تفت دهید.

* سپس بادام را اضافه کرده و تفت دهید.

* اکنون به برنج به مقدار متناسب آب گوشت یا آب اضافه نمایید و کوفته ریزه ها را به همراه پسته و کشمش لا به لای برنج بریزید و برنج را به شکل کته دم  کنید.

انرژی کل 2200 کیلو کالری

ماهنامه دنیای تغذیه

*مطالب مرتبط:

طرز تهیه انواع پلو

طرز تهیه چند نوع غذا از ملل دیگر

بخش تغذیه و سلامت تبیان

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین