دستگاه تنفس

نکات اساسی در رعایت بهداشت دستگاه تنفس عبارتند از: 1 - عدم اعتیاد به دخانیات 2 - پیشگیری از بیماری های عفونی به ویژه عفونت های تنفسی 3 - استفاده از رژیم غذایی مناسب و سرشار از ویتامینها 4 - خودداری از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده 5 - پرهیز از خوردن و یا تماس با غذاها و مواد آلرژی زا از قبیل: پشم، گرد گیاهان و..... 6 - انجام ورزش های متناسب با سن، جهت افزایش تبادلات ریور و دفع سریع گاز کربنیک و سموم از بدن 7 - تزریق به موقع واکسن ب- ث- ژ- جهت پیشگیری از بروز بیماری سل 8 - اجتناب از مصرف شیر و سایر فرآورده های دامی غیر پاستوریزه و آلوده.

کتاب امداد و کمکهای اولیه-ژاله نصیری و احمد رضا ظفر

برای خرید کتب ادبیات کلیک کنید.

برای خرید کتب روانشناسی کلیک کنید.

برای خرید کتب خانواده کلیک کنید.