مواد لازم برای 4 نفر : توت فرنگی دونیم شده 350 گرم پودر شکر 2 قاشق غذاخوری هلوی رسیده و خرد شده 2 عدد ماست یخی کم چرب ( FROZEN YOGURT ) 400 گرم روش تهیه : نیمی از توت فرنگی ها را با پودر شکر پوره کنید. در چهار لیوان به تر...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : سه شنبه 1384/04/14
ساندی توت فرنگی
مواد لازم برای 4 نفر :
| توت فرنگی دونیم شده | 350 گرم |
| پودر شکر | 2 قاشق غذاخوری |
| هلوی رسیده و خرد شده | 2 عدد |
| ماست یخی کم چرب ( FROZEN YOGURT ) | 400 گرم |
روش تهیه :
نیمی از توت فرنگی ها را با پودر شکر پوره کنید. در چهار لیوان به ترتیب یک ردیف توت فرنگی و هلوی خردشده و یک مقدار ماست یخی بریزید. این عمل را یک بار دیگر تکرار کنید .
در پایان پوره ی توت فرنگی را داخل لیوان ها بریزید. لیوان ها را با باقیمانده ی توت فرنگی و تکه های هلو تزیین کرده و سریع سرو نمایید.
نکته :
برای تهیه ماست یخی ، 400 گرم ماست چکیده ی کم چرب ، 100گرم بستنی وانیلی کم چرب و 2قاشق غذاخوری شکر را با همزن دستی مخلوط کنید تا مایع غلیظی به دست آید. سپس مخلوط را به مدت 60-40 دقیقه در فریزر قرار دهید و بعد از آن استفاده کنید.
منبع : دنیای تغذیه
