روابط اثر بخش

پارهای از موانعی که در اثر بخشی تعامل بین فردی نقش دارد ، نشات گرفته از روابط بین فردی است . هنگامی که به واسطه این موانع دچار مشکل می شوید ، میزان اثر بخشی روابط تان آسیب می بیند . این موانع عبارتند از :

1 - ترس و اضطراب

2 - شرمسازی و کمرویی

3 - سرزنش خود

ترس واضطراب بیش از سایر هیجانات ، تعاملات بین فردی را بی ارزش شده می کند . ترس و اضطراب سبب اجتناب از شرایط و موقعیت های اضطراب زا شده و منجر به عدم پویایی تعاملات بین فردی در این موقعیت ها می گردد . ترسها می توانند سالهای سال باقی بمانند ودایما در روابط سازنده و تعاملات اثر بخش ، تاثیر گذارند .