امگا 3 طول عمر را افزایش می دهد
محققان می گویند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 با افزایش طول عمر ارتباط دارد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، محققان از مدت ها پیش دریافته اند؛ اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی هایی مثل ماهی آزاد و منابع دیگر به کاهش احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند.
نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که اسیدهای چرب می توانند حتی مزایای اساسی بیشتری نیز برای بدن داشته باشند.
محققان دریافته اند: بیماران قلبی که مقدار زیادی امگا 3 مصرف می کنند، تلومرهای طولانی تری دارند.
به گفته محققان؛ تلومرها دنباله های مولکول های وراثتی "دی ان آ" هستند که طول آن ها با میزان طول عمر افراد رابطه مستقیم دارد یعنی هر چه تلومر بلندتر باشد فرد عمر طولانی تری دارد.
متخصصان قلب و عروق دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو و چند بیمارستان دیگر طول تلومر را در 608 بیمار طی یک مطالعه 5 ساله اندازه گیری کردند.
این محققان دریافتند: بیمارانی که در طول این 5 سال اسید چرب امگا 3 مصرف کرده بودند در گلبول های سفیدشان کمتر کاهش طول تلومر داشتند و این نشان می دهد که طول عمر این افراد به مراتب بیشتر از بیمارانی است که امگا 3 مصرف نکرده بودند.
اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا کلیک کنید
برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا کلیک کنید.
*مطالب مرتبط:
فواید اُمگا-3 در غذاهای دریایی
اُمگا-3 معجزه قرن جدید در پیشگیری از بیماری (قسمت اول) و (قسمت دوم)
روشهای افزودن اُمگا-3 به تخممرغ
چربی های اُمگا-3 و بیماری آلزایمر
چربی امگا- 3 باعث بهبود افسردگی و اسکیزوفرنی می شود
خواص ماهی و امگا 3 موجود در آن
عدد زیر را وارد کنید
خیلی مفید است
پاسخ کاربران به این نظر
محمد عارف بصیری هستم ازولایت کندزکشور افغانستان
مدت کوتاه است که کپسول اومیگاه 3 را بخاطر عمل کرد بهتردراجرای تمرینات و مسابقات فوتبال استفاده میکنم احساس خوب دارم ضعف ، بی میلی و احساس خستگیم را درتمرینات ازدست داده ام حالا بهتر عمل میکنم و احساس دارم که مانند 4 سال قبل جوان شدیم و به همه دوستان که تا اکنون استفاده نکرده استفاده کنند مشروط براینکه ازقرص های کمپنی معتبر استفاده کنند
تشکر
پاسخ کاربران به این نظر
عالی بود ممنون
پاسخ کاربران به این نظر
خوب بود مرسی
پاسخ کاربران به این نظر
امگا3 برای تقویت موهاهم تاثیر داره؟
پاسخ کاربران به این نظر
خیلی جالب بود ولی متاسفانه خوردن ماهی بدلیل داشتن بوی ماهی خیلی سخت است . آیا خوردن قرص امگا 3 باندازه ماهی موثر است ؟
پاسخ تبیان:با سلام دوست گرامی، شما می توانید سوال تان را در بخش مشاوره > سلامتی > تغذیه مطرح نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
پاسخ کاربران به این نظر
مطلب خوبی بود
پاسخ کاربران به این نظر