سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
همه‌ی آنچه لازم است در مورد ویروس کرونای جدید (COVID-19)، بدانید و بخوانید و بپرسید و ببینید
معرفی کتاب تردمیل و طرز استفاده از آن
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

تردمیل

تردمیل

کتاب تردمیل و طرز استفاده از آن نوشته دکتر حمید طباطبایی عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب است که در مورد نکات مهم درباره استفاده از تردمیل می باشد. موضوعاتی که در این کتاب بررسی می شود، عبارت است از : مواردی قبل از شروع، اهمیت ورزش های هوازی، توصیه هایی برای استفاده از تردمیل، حرکات کششی قبل و بعد از استفاده،کوفتگی عضلانی پس از تمرین، رها سازی گرفتگی های عضلانی،ارزیابی آمادگی هوازی و نکاتی پیرامون اصلاحاتی عادات نادرست غذایی.

برای خرید کتاب تردمیل و طرز استفاده آن کلیک کنید.

تنظیم: حاجی محمد علی


برای خرید تردمیل کلیک کنید.

برای خرید از فروشگاه لوازم ورزشی کلیک کنید.

برای خرید کتب ورزشی کلیک کنید.

برای خرید کتب خانواده کلیک کنید.

برای خرید از فروشگاه اینترنتی کلیک کنید.

تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین