سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
همه‌ی آنچه لازم است در مورد ویروس کرونای جدید (COVID-19)، بدانید و بخوانید و بپرسید و ببینید
تعریف اضطراب و تفاوت آن با ترس
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

تعریف اضطراب

کودک مضطرب

بخشی از کتاب زندگی عاقلانه اثر آلبرت الیس و رابرت هارپر، اضطراب را اینگونه تعریف می کند:

ترس و اضطراب دو حالت متفاوتند. اضطراب (به معنایی که ما در این کتاب در نظر داریم) عبارت است از نگرانی مفرط یا ترس مبالغه آمیز و غیر ضروری که عمدتا ربطی به صدمات جسمی یا بیماری ندارد بلکه با «صدمات» روانی رابطه دارد. در واقع 98 درصد از آنچه که ما به آن اضطراب می گوییم، محصول نگرانی شدید و افراطی ما در مورد نظر دیگران راجع به ماست و این نوع اضطراب درست مثل ترس افراطی از صدمات جسمی مخرب و بی فایده است.

 

برای خرید کتاب زندگی عاقلانه کلیک کنید.

تنظیم: حاجی محمد علی


برای خرید کتب روانشناسی کلیک کنید.

برای خرید کتب خانواده کلیک کنید.

برای خرید کتب تاریخی کلیک کنید.

برای خرید از فروشگاه اینترنتی کلیک کنید.

 

تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین