تبیان، دستیار زندگی
توصیه های غذایی برای ماه مبارک رمضان
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

تغذیه در ماه مبارک رمضان(1)

سفره افطار

هنگام سحر از خوردن غذاهای خشک نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت و  گوشت های سرخ شده خود داری کنید. این غذاها به همراه غذاهایی که ادویه زیادی می طلبد، باعث عطش زیاد و ترشیدگی معده می شود. تمام روزه داران و خصوصا آنها که به بیماری های گوارشی و معده دچارند، سعی کنند از خوردن این غذا ها بپرهیزند و یا از لیمو ترش، ماست و سبزی خوردن در کنار این غذا ها استفاده کنند.

برگرفته از کتاب راهنمای جامع روزه داری/ سعیده یراقی اصفهانی

برای خرید کتاب راهنمای جامع روزه داری کلیک کنید.

تنظیم: حاجی محمدعلی


برای خرید کتب اسلامی کلیک کنید.

برای خرید کتب حکمت و عرفان کلیک کنید.

برای خرید نرم افزار های اسلامی کلیک کنید.

برای خرید نرم افزار های تبیان کلیک کنید.

برای بازدید و خرید از فروشگاه اینترنتی کلیک کنید.