تبیان، دستیار زندگی
دو عامل برای کاهش خطر سکته مغزی
دو عامل برای کاهش خطر سکته مغزی
دو عامل برای کاهش خطر سکته مغزی
سکته مغزی شاید ترسناک ترین گزینه در میان بیماری های عروقی باشد، زیرا می تواند به صورت غیرمنتظره رخ دهد. از آنجایی که سکته مغزی به تخریب بافت مغزی منجر می شود، در برخی موارد، پیامدهای آن می توانند شدید و ناتوان کننده باشند.
پرهیزها و توصیه های غذایی در مبتلایان به واریس
پرهیزها و توصیه های غذایی در مبتلایان به واریس
پرهیزها و توصیه های غذایی در مبتلایان به واریس
متخصص تغذیه با اشاره به اثر منفی ابتلا به یبوست در افراد مبتلا به واریس گفت: با اصلاح برنامه غذایی و مصرف خوراکی های غنی از فیبر می توان به لینت مزاج و پیشگیری از بروز رگ های واریسی کمک کرد.
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
پلاکت ها سلول های کوچکی هستند که موجب لخته شدن خون می شوند. لذا وجود آن ها برای محافظت در برابر خونریزی های خطرناک ضروری است. کمبود پلاکت می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله شیمی درمانی، بارداری، آلرژی به مواد غذایی و تب دانگ. راه های طبیعی برای اف
افراد با کلسترول بالا چگونه میوه ی بیشتری بخورند؟
افراد با کلسترول بالا چگونه میوه ی بیشتری بخورند؟
افراد با کلسترول بالا چگونه میوه ی بیشتری بخورند؟
میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. میوه علاوه بر داشتن ویتامین ها و مواد مغذی فراوان، سرشار از عناصری است که برای کاهش کلسترول مفید هستند؛ شامل فیبر محلول و فیتواسترول ها.
کاهش چربی خون با این 5 میوه
کاهش چربی خون با این 5 میوه
کاهش چربی خون با این 5 میوه
برخلاف باور اکثر مردم، کلسترول الزاماً خطرناک و آسیب رسان نیست بلکه میزان مناسب آن در بدن به معنای سلامت درونی است. مشکل زمانی بروز می کند که میزان کلسترول به شیوه نادرستی بالا می رود و در این صورت باید حواستان را جمع کنید.
چربی خون و 7 عادت خطرناک
چربی خون و 7 عادت خطرناک
چربی خون و 7 عادت خطرناک
اگر چربی خونتان بالاست باید از برخی عادت ها و مصرف برخی مواد غذایی که باعث افزایش کلسترول می شوند خودداری کنید. در این مطلب 7 عادتی که با کلسترول بالا در ارتباط است را بررسی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
مواد غذایی سفید؛ سکته مغزی ممنوع!
مواد غذایی سفید؛ سکته مغزی ممنوع!
مواد غذایی سفید؛ سکته مغزی ممنوع!
رنگ هر ماده غذایی خواص ویژه ای به آن می دهد که شامل آنتی اکسیدان های پیشگیری کننده از بیماری ها هستند. رنگ سفید نیز از این قاعده مستثنا نیست مواد غذایی سفید نیز خواص خود را دارند. در ادامه تأثیر این رنگ بر سلامتی را بیشتر بررسی می کنیم.