از آنجایی که کمبود مس، یکی از کمبودهای تغذیهای رایج میان بیماران مبتلا به ویتیلیگو است، محققان بر این باورند دریافت مس کافی توسط این بیماران باعث تحریک ملانوسیت و تولید رنگدانههای پوست میشود.
اگر نگاهی به عکسهای دوران دبیرستانتان بیندازید و پس از آن خودتان را در آینه ببینید متوجه تفاوتهای زیاد چهرهتان میشوید. یکی از چیزهایی که میتواند به نزدیکتر شدن شما به تصویرتان در دوران دبیرستان کمک کند رژیم غذایی است.
کلروفیل علاوه بر اینکه با کمخونی و خستگی مقابله میکند باعث تقویت عضلات، بهبود عملکرد استخوانها و تقویت بینایی و حافظه میشود. یکی دیگر از اثرات مهم این رنگدانهی گیاهی تأثیر آن روی زیبایی پوست است. در این مطلب 4 فایده کلروفیل روی پوست و منابع آن را عنوان میکنیم، با ما همراه باشید...
گذشت زمان تنها دلیل ایجاد چین و چروکهای صورت است. عوامل دیگری البته وجود دارند که میتوانند منجر به آسیبهای پوستی شده و باعث ظهور لکهها، تحریکات و چین و چروکها شوند.
هنگامی که کاهش وزن با شدت صورت میگیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. برای جلوگیری از این اتفاق، شما نیاز به تعقیب رژیمهای غذایی متعادل به همراه ورزشهای خاص دارید.
با سرد شدن هوا در فصل زمستان، پوست ما خشکتر و حساستر میشود و باید بیشتر مراقب آن باشیم. بهترین مراقبت از پوست در شرایطی خواهد بود که ما غذای مناسب در اختیار عروق تغذیهدهنده پوست قرار دهیم. خوشبختانه در این فصل میوهها و سبزیجاتی هستند که وجودشان قابلتأمل است و گویا هوشمندانه برای این فصل آفریده شدهاند.
رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد اما در حفظ زیبایی ظاهری پوست نیز نقش بسیار پُررنگی دارد. رژیم غذایی میتواند پوست و مو و ناخن را سالم و شاداب نگه دارد یا اینکه آنها را خیلی زود پیر و فرسوده کند. اینکه میگویند شما همان چیزی هستید که میخورید، عین واقعیت است!
ریزش مو معمولاً به افزایش سن مربوط میشود، اما میتواند به دلایل دیگری نیز اتفاق بیفتد. بارداری، استرس، عفونت، شیمی درمانی، بیماری شدید با تب، سیفلیس و زیادی ویتامین A مواردی هستند که موجب ریزش مو میشوند. اگر در حال حاضر به این دلایل یا هر دلیل دیگری، ریزش مو را تجربه میکنید، باید بدانید که مصرف برخی چایهای گیاهی میتواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود.
اگر آب کافی در طول روز مصرف نکنیم، سلامت و زیبایی پوست و موی خود را به خطر میاندازیم. در این مقاله به فواید نوشیدن و استفاده موضعی از آب در حفظ زیبایی اشاره خواهیم کرد.
فصل زمستان برای سلامت پوست فصل چندان خوشایندی نیست چراکه مشکلاتی چون خشکی، پوستهپوسته شدن، ترک خوردن، تحریک شدن و التهاب پوست در این فصل بسیار شایع است و دو مقصر اصلی این مشکلات، باد سرد بیرون منزل و هوای خشک درون خانه است.
همیشه میشنویم که میگویند، ما همان چیزی هستیم که میخوریم. دلیلش هم این است که غذا کمک میکند از بدنمان مراقبت کنیم و مواد مغذی مورد نیازمان را در اختیارمان میگذارد. در مورد نوشیدنیهای نیز همینطور است. اگر دوست دارید پوستی درخشان و جوان و زیبا داشته باشید، چیزی که در لیوانتان مینوشید نقش زیادی در رسیدن به این آرزویتان دارد!
پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوستتان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
جوش های پوستی می توانند به علت های متفاوتی ایجاد شوند؛ از استرس گرفته تا نوسانات هورمونی. با این حال، همه این افراد علاوه بر جدی گرفتن روش های درمانی موضعی و دارویی، می توانند از مواد غذایی خاص برای مقابله با جوش ها و شفاف سازی پوست خودشان استفاده کنند.
حتماً بارها برایتان این سؤال پیش آمده باشد که چطور می توانید جوانی و درخشش پوستتان را حفظ کنید. هیچ چیزی قابل مقایسه با پوست سالم و درخشان نیست، اما متأسفانه عوامل زیادی وجود دارند که می توانند فرآیند پیری را تسریع کرده، آن را مات و کدر کنند و شما را خسته