تبیان، دستیار زندگی
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
نوشیدن آب هویج فواید بی‌نظیری برای سلامتی ما دارد. هویج، منبع خوبی از ویتامین‌هاست مانند بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. یک لیوان آب هویج در روز می‌تواند خدمت زیادی به بدن شما بکند؛ برای چشم‌هایتان مفید است، قند خون را تثبیت می‌کند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و با التهاب می‌جنگد. این‌ها تنها چند مورد از فواید بی‌شمار آب هویج برای سلامتی هستند؛ با ما همراه باشید...
۱۱ خاصیت چای سیاه
۱۱ خاصیت چای سیاه
۱۱ خاصیت چای سیاه
مطمئناً شما هم در مورد نوشیدنی‌های نظیر چای سیاه و قهوه نقدهای بسیاری شنیده‌اید؟ اگرچه مصرف افراطی هر خوراکی می‌تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، اما نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافی در روز نمی‌تواند آنقدرها هم که تصورش را می‌کنید، بد باشد.
چای‌ها و آدم‌ها
چای‌ها و آدم‌ها
چای‌ها و آدم‌ها
در تقویم مناسبت‌های سلامت، 15 دسامبر (24 آذر) به‌عنوان روز جهانی چای معرفی شده است. به این بهانه بر آن شدیم نگاهی دقیق‌تر به انواع چای و فواید و معایب دومین نوشیدنی مردم دنیا داشته باشیم.
فواید آب سیب زمینی برای سلامتی
فواید آب سیب زمینی برای سلامتی
فواید آب سیب زمینی برای سلامتی
آیا می‌دانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین‌های A، B و C‌ است و معلوم شده بیماری‌های گوناگونی را درمان می‌کند؟ سیب زمینی قرن‌هاست که به‌عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌های مختلف کاربرد دارد.
چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟
چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟
چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟
آب داغ، کمی عسل و چند قطره لیمو، می‌تواند معجزه کند. حتماً شما هم این ادعا را شنیده‌اید. ایرانیان، هندی‌ها و چینی‌های باستان، معتقدند که نوشیدن آب گرم، به‌ویژه اگر با لیموی تازه و عسل ترکیب شده باشد، به بدن شما فواید بسیاری می‌رساند.
خنک ننوشید!
خنک ننوشید!
خنک ننوشید!
یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوستتان جمع شده و منافذ آن کوچک شده اند. حال فکر می کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ در بهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در ب
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز
در مورد نوشیدنی های مفید برای چربی سوزی، باورهای اشتباه زیادی وجود دارد. اول اینکه شما بابت هضم نوشیدنی که آشامیده اید چربی سوزی نمی کنید. ادعاهای زیادی وجود دارد که می گوید ترکیب عناصر خاصی با هم و نوشیدن آنها باعث می شود چربی بسوزانید، اما در واقع این ا
فواید آب خیار
فواید آب خیار
فواید آب خیار
آیا همیشه دنبال معجونی بوده اید که شما را سالم و زیبا کند و برای کاهش وزن و انگیزه دادن مفید باشد؟ پس بهتر است آب خیار بنوشید.
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل
مخلوط کردن شیر و با عسل یک روش خوب برای کاهش مصرف شکر و همچنین داشتن خوابی راحت است. البته این نوشیدنی فواید بی نظیر دیگری نیز دارد. این ترکیب نه تنها باعث تسکین گلودرد می‌شود بلکه مقاومت شما را برای انجام ورزش و مقابله با بی‌خوابی بالا می‌برد. در این مطلب چند دلیل خوب می‌آوریم که شما را تشویق به ترکیب شیر و عسل خواهد کرد. لطفاً با ما همراه باشید.