• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 26326
  • سه شنبه 1382/7/29
  • تاريخ :

سیگار نكشید!

-        استعمال دخانیات مهمترین عامل مرگ های قابل پیشگیری است.

-        دود تنباكو و سیگار حاوی بیش از 4000 ماده شیمیایی است كه شمار زیادی از آنها مواد محرك یا سمی و سرطان زا هستند.

-        دود سیگار بیش از 40 نوع تركیب سرطان زا دارد.

-        جزء اعتیاد آور سیگار، نیكوتین است كه با اثر بر دستگاه اعصاب مركزی موجب اعتیاد می شود. نیكوتین سیگار، تنباكو  به سرعت جذب جریان خون می شود و ظرف 30 ثانیه به مغز می رسد و روی سلولهای عصبی آن اثر می گذارد.

- برخی گازهای سمی موجود در دود سیگار عبارتند از : مونوكسید كربن ، آمونیاك ، دی متیل نیتروزامین ، فرمالدیید ، سیانیا هید روژن و آكرولئین .

-        دود تنباكو و سیگار مانند آزیت ( پنبه نسوز) ، آرسنیك ، بنزن و گاز رادون جزء  مواد سرطان زا ی درجه یك طبقه بندی می شود.

-        نیتروزامین ها فعال ترین مواد سرطان زای موجود در دود  سیگار و  تنباكوهستند.

-        خطر پیدایش سرطان در سیگاری ها بیشتر از دیگران است و این افراد حداقل 15 سال زودتر از غیر سیگاری ها به سنین در معرض خطر سرطان می رسند.

-        ذرات زیان آور موجود در دود سیگار شامل موادی مانند قطران ، نیكوتین ، بنزن و بنزو پیرن است.

-        دود سیگار برای اطرافیان نیز زیان آور است . 85% دود سیگاری كه دریك اتاق جمع می شود، ناشی از سوختن نوك سیگار است و نه دودی كه فرد سیگاری از راههای هوایی اش خارج می كند.

-        بیش از 30 درصد مرگهای ناشی از سرطان مربوط به استعمال دخانیات است .

- علت بیش از 80%  مرگهای ناشی از سرطان ریه، استعمال دخانیات است .

- خطر مرگ ناشی از سرطان ریه با افزایش تعداد سیگارهایی كه فرد  در روز می كشد، زیاد می شود.

- خطر بیماری قلبی و سرطان ریه در افراد غیر سیگاری كه در خانه در معرض دود سیگار اطرافیانشان هستند، 25% بیشتراز دیگران است.

- در افرادی كه سالهای زیاد حتی تا زمان میانسالی سیگار كشیده اند، قطع كامل استعمال دخانیات خطر پیدایش سرطان ریه را به میزان زیادی  كاهش می دهد.

-        استعمال دخانیات ( به هر شكل ) یك عامل خطر برای سرطانهای حنجره ، حفره دهان و مری به شمار می رود.

-        بیش از 90% مبتلایان به سرطان حفره دهان از تنباكو به صورت كشیدن ( تدخینی ) یا جویدنی استفاده كرده اند. سرطان های حفره دهان شامل سرطان های لب، زبان ، دهان وگلو است.

-        خطر پیدایش سرطان سینه درزنان سیگاری و حتی در زنانی كه درمعرض دود سیگاراطرافیان هستند ( درمكانهای سربسته )، بیش از زنانی است كه با دود سیگار تماس ندارند.

-        استعمال دخانیات خطر سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد و با ترك دخانیات، درصد این خطر پس از چند سال مشابه افراد غیر سیگاری خواهد شد.

-        خطرسرطان خون ( لوسمی ) در سیگاری ها بیشتر از سایر افراد جامعه است .

-        50% سرطان های مثانه در مردان و بیش از 30% سرطان های مثانه درزنان با  استعمال دخانیات ارتباط دارد و سرطان كلیه نیزدر افراد سیگاری شایع تر است .

-        سیگار عامل مهم ایجاد سرطان های ریه ، حفره دهان ، گلو ، حنجره ، مثانه و... است و مبارزه با سیگار مهمترین راهكار پیشگیری از سرطان است .

-        اگر سیگار می كشید ، هر چه زودتر آن را ترك كنید و اگر سیگاری نیستید، هرگز طرف آن نروید زیرا نیكوتین موجود در تنباكو اعتیاد آور است .

-        با خوردن سبزیها و میوه جات تازه و مواد غذایی پر فیبر، خطر بروز سرطان های دستگاه گوارش را كاهش دهید.

-        مصرف زیاد نوشابه های الكلی موجب پیدایش سرطان می شود .

-        اشكال در بلع به ویژه مواد جامد غذا باید به طور جدی پیگیری شود.

-        در صورت پیدایش برجستگی یا لكه یا خونریزی درحفره دهان یا وجود زخم طول كشیده ، سریعاً به پزشك مراجعه كنید .

-        در صورت همراهی سرفه های مزمن با خلط خونی یا گرفتگی صدا سریعاً به پزشك مراجعه نمایید.

-        اگر سیگاری هستید ،  در صورت افزایش دفعات سرفه یا پیدایش تغییر صدا سریعاً به پزشك مراجعه كنید. این تغییرات ممكن است ناشی از سرطان ریه باشد.

-        كاهش وزن زیاد ،  بی اشتهایی و تب ها ی مزمن می توانند نشانه بدخیمی باشند . در صورت وجود این علائم  به پزشك مراجعه نمایید.

  -    پیدایش توده های بزرگ شونده در هر جای بدن ممكن است  نشانه ای از یك سرطان باشد.

-پیشگیریبسیار بهتر از درمان است.

اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
مزایا و معایب دستمال های مرطوب

مزایا و معایب دستمال های مرطوب

مزایا و معایب دستمال های مرطوب
6 مشکلی که دندانپزشک در دهانتان پیدا می کند

6 مشکلی که دندانپزشک در دهانتان پیدا...

6 مشکلی که دندانپزشک در دهانتان پیدا می کند
مفنامیک اسید؛ یک داروی مسکن

مفنامیک اسید؛ یک داروی مسکن

مفنامیک اسید؛ یک داروی مسکن
داروهایی که به سلامت چشم ها آسیب می زند

داروهایی که به سلامت چشم ها آسیب...

داروهایی که به سلامت چشم ها آسیب می زند
UserName