حقایقی عجیب درباره قلب
وزن قلب از یک بطری نوشابه کمتر است
قلب شما به اندازه مشت و وزن آن حدود 283.5 گرم میباشد، یعنی کمتر از وزن یک قوطی نوشابهی گازدار! قلب دارای چند شیر است که با باز و بسته شدن اجازهی ورود یا خروج جریان خون را میدهند.
قلب شما یک فعال همیشگی است
قلب در هر روز حدود صدهزار بار می تپد، یعنی در طول عمر 70 ساله، حدود دو ونیم میلیارد بار.
بر خلاف آنچه همه فکر میکنند قلب در سمت چپ بدن قرار نگرفته است، بلکه درست زیر استخوان جناق است و فقط کمی به سمت چپ کج شده است
ممکن است تمرینات ورزشی ضعیف نشان از یک مشکل قلبی باشد
تمرینات ورزشی نه تنها در بهبود عملکرد قلب بسیار موثرند، بلکه میتواند یک روش برای چک کردن سلامت قلب نیز به حساب بیاید.
اگر شما در مدت چند جلسه ورزش متوجه شدید که نمی توانید مانند گذشته حرکات را به خوبی انجام دهید، با پزشک مشورت نمایید.
این مشکل نشان میدهد قلب شما قادر به پمپاژ کامل خون نیست و میتواند یکی از نشانههای اولیهی بیماری قلبی باشد.
سرطان قلب به ندرت رخ میدهد
سرطان قلب به ندرت حتی در کشورهای پرجمعیت دیده میشود. علتش این است که سلولهای ماهیچهای قلب تقریبا غیرقابل تقسیم هستند و به همین دلیل اگر جهش سرطانزایی هم در ژنوم (محتوای ژنتیکی) یک سلول قلب رخ داده باشد، قابل تکثیر و ایجاد تودهی سرطانی نیست و احتمال رخ دادن آن بسیار کم است.
با این حال سرطان در نقاط دیگر بدن میتواند به قلب آسیب برساند، یعنی با متاستاز، سرطان به قلب هم گسترش مییابد. به علاوه شیمی درمانی و درمانهای دیگر هم ممکن است به بافت آن آسیب وارد کند.
مشکل جنسی میتواند نشان از اختلال قلبی باشد
اختلالات جنسی مانند اختلال نعوظ یک پرچم قرمز برای مشکلات قلبی است و فرد نیاز به تست قلب پیدا خواهد کرد. دلیلش هم عدم خونرسانی به عروق کوچک دستگاه تناسلی مردان است که ممکن است نشان از آسیب دیدگی یک رگ بزرگتر باشد.
اما از طرفی رابطهی جنسی منظم میتواند با کم کردن استرس احتمال ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد.
خنده برای قلب خوب است
خنده موجب تعدیل هورمونهای استرس، کاهش التهاب شریانها و افزایش کلسترول خوب یا HDL میشود که خود موجب بهبود یافتن عملکرد قلب شده و اثری 24 ساعته دارد.
می توان با یک متر نواری، سلامت قلب را سنجید
یک نوار متر را دور کمر خود بگیرید. اگر اندازه ی دور کمرتان بیشتر یا کمتر از نصف قدتان بود، شما مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستید.
مشروبات الکلی به قلب آسیب می رساند
نوشیدن مشروبات الکلی منجر به آسیب دیدگی عروق و ابتلا به بیماری های قلبی میگردد.
قلب به سرعت رعد و برق می تپد
یک سیکل قلبی (شامل انقباض و پمپاژ خون و سپس آرام شدن ماهیچه) که ما به آن ضربان قلب می گوییم 0.8ثانیه طول می کشد.
قلب در محلی که شما فکر میکنید قرار نگرفته است
از آنجایی که همهی مردم دنیا گمان میکنند قلب در سمت چپ بدن قرار گرفته است، هنگام خواندن سرود ملی دستشان را روی آن قرار میدهند، ولی قلب در جایی درست زیر استخوان جناق است و فقط کمی به سمت چپ کج شده است.
طول عروق خونی شگفت انگیز است
اگر تمام عروق خونی بدن را در یک مسیر مستقیم قرار دهیم، طول آن چیزی حدود 96560.64 کیلومتر خواهد بود که می توان آن را 2 دور دورِ کرهی زمین پیچید.
میزان پمپاژ خون توسط قلب باورنکردنی است
هر فرد سالمی حدود 6 لیتر خون در بدنش دارد. در طول یک عمر متوسء قلب حدود یک میلیون بشکه خون را پمپاژ میکند.
قلب شما با محیط زیست مرتبط است
با بالارفتن میزان آلایندههای هوا، شاهد بیشترین تعداد افراد بستری شده به علت مشکل قلبی در بیمارستانها هستیم. طبق بررسیها بیشترین حملات قلبی جدی در روزهایی با هوای آلوده اتفاق میافتد.
ممکن است نشانههای بیماری قلبی با آنچه شما فکر می کنید متفاوت باشد
بیشترین حملات قلبی با علائم خفیف مانند درد قفسه ی سینه آغاز میشوند. سوزش سردل، حالت تهوع، درد فک یا بازو، تنگی نفس و تنگی و درد قفسه ی سینه از علائمی هستند که بیشتر مردم از آن اطلاعی ندارند.
پا میتواند از یک حمله ی قریب الوقوع قلبی خبر دهد
یکی دیگر از پرچمهای قرمز مشکلات قلبی و عروقی افزایش اندازهی کفش است. وقتی قلب با شکست مواجه میشود، بدن سعی در حفظ آب بدن میکند که موجب تورم پاها میگردد.
غم و اندوه در دوران کودکی منجر به حملات قلبی در سالهای بعدی میشود
به عنوان مثال کودکانی که اعضای خانواده شان زندانی است و یا مشکلاتی استرس زا را در این دوران تجربه میکنند، در بزرگسالی به دلیل افزایش هورمون استرس یا همان کورتیزول با احتمال بیشتری به حملهی قلبی دچار میشوند.
قلب بزرگتر همیشه به معنی پمپاژ بیشتر و قوی تر خون نیست و اغلب نشانه ای از یک مشکل است
آیا قلب هم میتواند اندوهگین شود؟
هر اتفاق عاطفی ناگهانی میتواند باعث مشکلی به نام سندروم قلب شکسته شود که به آن کاردیومیوپاتی ناشی از استرس نیز میگویند.
موجی از هورمونهای استرس مانند آدرنالین موجب بزرگ شدن بخشی از ماهیچه ی قلب به طور موقت میشود که قدرت پمپاژ آن را کاهش میدهد. این مشکل با حمله ی قلبی متفاوت است، زیرا در طی آن هیچ شریانی مسدود نمیشود، اما به ندرت و در موارد جدی میتواند کشنده باشد.
این مشکل بعد از چند هفته به طور خودبه خود رفع میشود، اما پزشک میتواند با تجویز داروهای مسدودکنندهی بتا به قلب کمک کند.
عطسه قلب را متوقف نمی کند
علیرغم باور عمومی، قلب در هنگام عطسه از حرکت باز نمی ایستد و به احتمال زیاد به دلیل فشاری که هنگام عطسه به قفسه ی سینه وارد میشود یک ضربان قلب حس نمیشود.
قلب بر خلاف سایر اندامها، خودش ترمیم نمیشود
بر خلاف دیگر اندامها و بافتهای بدن، قلب آسیب دیده نمیتواند خودش بهبود پیدا کند، اما اندامها و بخشهایی مانند پوست و استخوان بعد از بریدگی و یا شکستگی در جهت ترمیم خود تلاش میکنند.
به همین دلیل درمان فوری یک حمله ی قلبی ضروری است و هر یک دقیقه که بگذرد، تسکین قلب دشوارتر میشود.
قلب بزرگتر همیشه بهتر نیست
قلب بزرگتر همیشه به معنی پمپاژ بیشتر و قویتر خون نیست و اغلب نشانه ای از یک مشکل است. برخی افراد با عضلات بزرگ و غیرطبیعی قلب به دنیا می آیند. این وضعیت به نام کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک معروف است و یکی از دلایل مرگ ناگهانی در ورزشکاران بر اثر مشکل قلبی میباشد.
فشار خون کنترل نشده و شرایط مشابه نیز میتواند به افزایش اندازه قلب منجر شود.
در هر سنی هر نیم کیلوگرم اضافه وزن به قلب آسیب می رساند
علائم بیماری قلبی از جمله ضخیم بودن ماهیچه ی قلب در کودکان چاق بیشتر دیده میشود. وزن اضافی موجب آسیب جدی به قلب و احتمالا داشتن یک زندگی کوتاه و مرگ زودرس خواهد شد.
بیماری قلبی میتواند به بهتر شدن سلامت قلب کمک کند
گاهی ابتلا به بیماری قلبی و درمان و مراقبت های بعد از آن موجب بهتر شدن وضعیت سلامت قلب حتی نسبت به گذشته میشود. اغلب مردم پس از انجام یک جراحی قلب، ورزش منظم و تغذیهی سالم را پیش می گیرند.