اسپرم مردان می‌تواند تحت تاثیر عوامل متعددی قرار بگیرد. سیگار کشیدن، مصرف نوشیدنی‌های الکلی و البته خیلی از
داروها سلامت اسپرم را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که ممکن است شما از آنها بی‌خبر باشید، در حالی که لحظه‌به‌لحظه شما را تهدید می‌کنند. پس بد نیست با شناخت آنها از سلامتی خودتان محافظت کنید.
آیا دمای بیضه‌ها بر وضعیت باروری تاثیر می گذارد؟
بله ممکن است درست باشد. علت قرار گرفتن بیضه‌ها در خارج از بدن هم همین است. دمای ایمن برای اسپرم‌ها 34.5 درجه سانتی گراد است، یعنی دمایی پایین تر از دمای داخل بدن (37 درجه سانتی گراد).
کار کردن در محیط های گرم مانند خشک شویی، نانوایی و یا کارخانه ذوب آهن و یا کار نشسته در طولانی مدت، می‌تواند دمای بیضه‌ها را افزایش دهد. بنابراین تولید و بلوغ اسپرم‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
بد نیست بدانید استفاده طولانی مدت از لپ تاپ در حالی که روی پاهای شما قرار داشته باشد، می‌تواند با افزایش دمای بیضه‌ها یکی از تهدیدهای سلامتی باشد که می‌شود آن را به ناباروری ربط داد.
ورزش هم می‌تواند مشکل ساز باشد؟
شما هم ممکن است این را شنیده باشید که دوچرخه سواری می‌تواند در باروری مردان مشکل ساز باشد. این درست است که مردانی که به طور حرفه ای دوچرخه سواری می‌کنند، ممکن است اسپرم‌های کمتر، ضعیف تر و یا کم تحرک تری داشته باشند.
علت واقعی این تاثیر دوچرخه سواری بر مردان هنوز مشخص نیست، اما برخی فرضیه ها می گویند علت می‌تواند فشار وارد شده ناشی از زین دوچرخه باشد و برخی دیگر می گویند افزایش دما و حرارت است که این مشکل را ایجاد می‌کند.
البته نظرهای دیگری هم وجود دارد که کاهش جریان خون به ناحیه تناسلی در اثر دوچرخه سواری طولانی مدت را مقصر دانسته‌اند.
استرس شدید می‌تواند سلامت اسپرم‌ها و تعداد آنها را تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت استرس این کار را با کاهش سطح هورمونی به نام هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH) که برای تولید اسپرم‌ها ضروری است انجام می‌دهد
وزن هم تاثیری در وضعیت باروری مردان دارد؟
بدیهی است که داشتن وزن طبیعی از تمام جهات برای سلامتی مفید است. اما داشتن اضافه وزن، یعنی داشتن BMI بیش تر از 25 می‌تواند بر کمیت و کیفیت اسپرم‌ها تاثیر بگذارد.
بدون شک در مردان چاق یعنی آنهایی که BMI 30 و یا بیشتر دارند این تاثیر منفی بیشتر خواهد بود. پس اگر شما هم BMI 30 و یا بالاتر دارید، بد نیست قبل از تصمیم برای پدر شدن کمی از وزن خود را کم کنید.
نگاهی هم به داروهای مصرفی تان بیندازید!
گزارش‌های متعددی درباره تاثیرات منفی برخی داروهای نسخه‌ای بر سیستم تناسلی مردان وجود دارد، برای مثال داروی ساده‌ای مانند سایمتیدین، برخی آنتی بیوتیک ها و برخی داروهای ضد فشار خون.
آن دسته از داروهای ضد فشار خونی که با مکانیسم مهار کانال‌های کلسیمی کار می‌کنند، می‌توانند توانایی اسپرم در نفوذ به غشای تخمک را کاهش دهند و از این جهت نقشی در کاهش باروری داشته باشند.
برخی از مهم ترین این داروها برای مردان عبارتند از:
- اسپرینولاکتون که ترکیبی از چند داروی ضد فشار خون است، می‌تواند با تاثیر بر تولید هورمون تستوسترون در مردان، تولید اسپرم‌ها را تحت تاثیر قرار دهد.
- سولفاسالازین که در درمان بیماری هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولیت‌ها و بیماری کرون توصیه می‌شود می‌تواند در بلوغ اسپرم‌ها ایجاد مشکل کند.
- آنتی بیوتیک هایی مانند تتراسایکلین، جنتامایسین، نومایسین و اریترومایسین می‌توانند تاثیرات منفی در بلوغ اسپرم‌ها، حرکت و تعداد آنها داشته باشند.
- سیکلوسپورین که معمولا در بهبود بافت‌ها پس از انجام جراحی پیوند عضو مصرف می‌شود نیز می‌تواند تاثیراتی در باروری مردان داشته باشد.
استرس با باروری مردان چه می‌کند؟
استرس شدید می‌تواند سلامت اسپرم‌ها و تعداد آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
در حقیقت استرس این کار را با کاهش سطح هورمونی به نام هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH) که برای تولید اسپرم‌ها ضروری است انجام می‌دهد.
از طرفی داشتن استرس بر روابط خانوادگی و میل جنسی نیز تاثیر خواهد داشت و این خود می‌تواند علتی مهم در عدم موفقیت در باروری باشد.
عفونت‌های تناسلی ربطی به ناباروری دارند؟
بدون شک بی توجهی و عدم پیگیری بیماری های عفونی، مخصوصا زمانی که اندام های تناسلی را مورد هدف قرار داده باشند می‌تواند بر سلامت جنسی فرد تاثیرگذار باشد.
آقایان کمتر از خانم‌ها به عفونت‌های تناسلی مبتلا می‌شوند و متاسفانه در بیشتر موراد به آن بی توجه اند.
اما لازم است بدانید برخی عفونت‌های مجاری ادراری مخصوصا آنهایی که اپیدیدیم را درگیر می‌کنند، می‌توانند به کاهش باروری مردان در طولانی مدت منجر شوند.
سموم، فلزها و آفت کش ها
بررسی ها نشان داده اند که برخی آفت کش های خاص، حلال های شیمیایی، آلودگی ها، گردوغبار و برخی دیگر از ترکیبات خاص در محیط می‌تواند به اختلالات باروری در مردان از جمله تغییر شکل اسپرم و کاهش تعداد آنها منجر شود.
مواجهه مکرر با ترکیبات شیمیایی و آفت کش ها در باغ ها و مزرعه ها، مخصوصا آنهایی که اسپری می‌شوند و در هوا پخش می‌شوند، می‌توانند بر باروری مردان تاثیر بگذارند.
مسمومیت شدید با سرب، مانند اتفاقی که برای کارگران معدن و یا افرادی که با باتری های سربی سروکار دارند می افتد، می‌تواند تاثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت جنسی مردان و نیز زنان داشته باشد.
مواجهه با اشعه ایکس نیز می‌تواند علت دیگر ابتلا به مشکلات باروری در مردان و زنان باشد.
مطالب مرتبط:
سن پدر هم با سلامتی نوزاد ارتباط دارد
مشکل قلبی را با پدرشدن کم کنید
دلایل ناباروری در مردان و زنان
مشاغلی که باروری مردان را تهدید می‌کند
ارتباط ضعف جنسی مردان با تلفن همراه
تمامی ناباروری‌ها قابل درمانند
آزمایش هایی برای تشخیص ناباروری
