خارهای زندگی را گل کنید!

محبت کردن، راه‌های مختلفی دارد و افراد نیز به روش‌های مختلف می‌توانند محبت خود را به دیگران و به خصوص به همسرشان نشان دهند.

از جمله راه‌های محبت كردن:

1. خدمت کردن:

برخی از افراد، زمانی که می‌خواهند محبت خود را به همسرشان نشان دهند، به وی خدمت می‌کنند. بدین معنا که کاری برای طرف مقابلشان انجام می‌دهند؛ مثلاً همسر شما ممکن است هر روز صبح برای شما نان تازه بگیرد. در انجام کارهای منزل به شما کمک کند، کارهای اداری و بانکی شما را انجام دهد و ...

2. وقت گذاشتن:

بعضی‌ها زمانی که به دیگری محبت دارند، دوست دارند با وی باشند و حاضرند وقت خود را در کنار وی سپری کنند. این اشخاص برای همسرشان وقت می‌گذارند. برای مثال با وی به سینما، خرید و تفریح می‌روند و او را در فعالیت‌های مختلف همراهی می‌کنند.

3. نوازش کردن:

برخی از مردان با نوازش همسرشان، محبت خود را ابراز می‌کنند. نوازشی که باعث ایجاد حس اعتماد و آرامش در همسر می‌شود.

4. هدیه دادن:

برخی نیز صرفاً با هدیه و کادو دادن به همسرشان در مناسبت‌های مختلف و حتی بدون مناسبت خاص، محبت خود را نشان می‌دهند.

5. کلام محبت آمیز:

این روش، معمول‌ترین روشی است که افراد از آن استفاده می‌کنند و از نظر بسیاری از افراد، تنها روش محبت کردن، به کار بردن کلمات محبت آمیز است.

کدام یک از این روش‌ها برایتان آشناتر بود؟ همسر شما از کدام روش‌ها استفاده می‌کند؟ شما چطور محبت خود را به همسرتان نشان می‌دهید؟

شما پاسخ دهید

تعریف شما از همراهی همسرتان با شما در غم‌ها و ناراحتی‌هایتان چیست؟ دقیقاً از وی انتظار دارید چه کاری انجام دهد؟ آیا تا به حال به وی گفته‌اید که از وی چه انتظاری دارید؟ آیا ممکن است که همسرتان به ماهیت غم‌ها و ناراحتی شما اعتراض داشته باشد؟ آیا همسرتان بر این عقیده است که شما بارها ناراحت می‌شوید و اصطلاحاً سخت می‌گیرید؟ پاسخ دادن به این سوالات، به شما کمک خواهد کرد كه دید دقیق‌تری نسبت به مسئله پیدا کنید.

از خودتان آغاز کنید

پیشنهاد می‌کنیم در ابتدا از خودتان شروع و برای مدتی سعی کنید كه نیازهای مختلف او را تأمین کنید. هر فردی نیاز به عشق و محبت، آزادی، تفریح و سرگرمی، قدرت و پیشرفت و بقا دارد. مهم‌ترین نیازهای همسرتان را شناسایی کنید و با او در تأمین آن‌ها همراه شوید. پس از مدتی که مطمئن شدید، او متوجه تغییرات ایجاد شده در شما و نیت خیر و تلاشتان برای برآورده‌سازی نیازهایش شده است، از نیازهای خود در مواقع مختلف با همسرتان سخن بگویید.

به خاطر داشته باشید که بسیاری از مردان، نیاز دارند با آن‌ها به طور کاملاً مستقیم و شفاف صحبت شود و قادر نیستند مانند بسیاری از زنان، معنای کلام‌های غیر مستقیم را متوجه شوند؛ برای مثال به وی نگویید که «تو اصلاً بلد نیستی به من محبت کنی!» باور کنید كه با بیان این جمله، هیچ کمکی به خودتان و او نمی‌کنید. بلکه به همسرتان بگویید: «دوست دارم زمانی که می‌بینی من بیشتر از 30 دقیقه ساکت هستم و صحبتی نمی‌کنم، به من نزدیک شوی، دست مرا در دستت بگیری و به من بگویی که دوست داری به حرف‌های من گوش کنی. در این صورت من احساس بهتری پیدا خواهم کرد و زودتر قادر خواهم بود از این حالت بیرون بیایم و از دست تو هم عصبانی نمی‌شوم!»

کتاب «فرهنگ تفاهم» نوشته «توماس گوردون» می‌تواند به شما در حل تعارضات زناشویی کمک کند. واضح است که اگر می‌خواهید حضور همسرتان را در مواقعی که به او احتیاج دارید، در کنار خود حس کنید، باید مهارت‌های حل مسئله و تعارض را بیاموزید تا از قهر و دعواهای بی‌مورد جلوگیری کنید.

سهم شما چقدر است؟

احتمالاً همسرتان اکنون مهارت‌های بیشتری در نشان دادن علاقه و محبتش دارد و احتمالاً شما از دوران عقد خود، خاطرات زیادی دارید که این موضوع را ثابت می‌کند.

چه اتفاقی افتاده است که به مرور زمان این موارد کمتر و کمتر شده است و الان احساس شما به این حد رسیده است؟ سهم شما در این مسئله چه بوده است؟ پاسخ به این سوال نیز به شما در یافتن اولین قدم‌هایی که می‌توانید برای حل این موضوع بردارید، کمک می‌کند.