• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • سیر در طب سنتی؛ از تقویت جنسی تا سلامت قلب
  • سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، گیاهی است که سه نوع بیابانی، بستانی و کوهی دارد و برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است.
  • خواص هل در طب سنتی
  • مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات ر
  • دمنوش های جادویی برای لاغری
  • حسین رضایی زاده، متخصص طب سنتی و رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران: طب سنتی معتقد است که اعتدال در مصرف هر ماده غذایی مفید ضرری برای بدن ندارد و مصرف بی رویه هر ماده غذایی باعث آسیب به بدن می شود
  • دفع سنگ کیسه صفرا با طب سنتی
  • استفاده از برخی گیاهان دارویی و دمنوش ها در وعده های غذایی باعث کاهش بیماری و مانع تشکیل سنگ های کلیه و کیسه صفرا می شود که در ادامه به برخی از آن ها پرداخته ایم، با ما همراه باشید...
  • معرفی 8 نوشیدنی انرژی زا در طب سنتی
  • در طب سنتی به چند مورد نوشیدنی انرژی زا، به خصوص برای کودکان، نوجوانان و ورزشکارانی که به انرژی کافی در طول روز نیاز دارند، اشاره شده که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم...
  • جایگاه طب سنتی در سلامت کودکان
  • آن چه اغلب مادران در صحبت هایشان راجع به کودکانشان می خواهند بدانند این است که کودکشان چه بخورد تا بدن قوی تری داشته باشد، قدش بلندتر شود و خواب خوبی نیز داشته باشد؛ در این مطلب به هر سه ی این موارد پرداخته شده است، با ما همراه باشید...
  • خواص شیره انگور در طب سنتی
  • شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است.
  • پیشگیری و درمان آنفلوانزا با طب سنتی
  • آنفولانزا یک بیماری حاد تنفسی و به شدت واگیردار است اما بدون مصرف داروهای شیمیایی دارای درمان و پیشگیری است. دوره سرایت پذیری این بیماری از یک روز پیش از بروز علائم و تا هفت روز بعد از آغاز علائم بیماری است.
  • رفع گرفتگی صدا با طب سنتی
  • یکی از مشکلات شایع در فصول سرد سال و مخصوصاً پاییز، گرفتگی صداست. گاهی هم در اثر بلند فریاد زدن این مشکل به وجود می آید. طب سنتی برای رفع این مشکل تدابیری اندیشیده است که در این مطلب به تفصیل در مورد آن ها صحبت خواهیم کرد، با ما همراه باشید...
  • شیرین بیان زیر ذره بین طب سنتی
  • مهم ترین و شناخته شده ترین موارد مصرف شیرین بیان برای رفع مشکلات معده مانند بدهضمی های معده، نفخ، التهابات معده، درد معده، ورم معده و ترش کردن است که تاثیر بسیاری دارد.
  • راهکارهای طب سنتی برای میگرن
  • در طب سنتی سردردها به ۲۸ نوع مختلف تقسیم می شوند که میگرن یکی از آن هاست. میگرن سردردی تپش دار است که می تواند در یکسو یا هر دو سوی سر ایجاد شود و با تهوع، استفراغ یا کاهش اشتها همراه باشد.
  • خواص لوبیا در طب سنتی
  • لوبیا یکی از اعضای خانواده ی حبوبات است که دارای فواید زیادی است. این ماده ی غذایی را اگر به اندازه و با مصلحاتش مصرف نمایید، خواص بسیار زیادی برایتان خواهد داشت.
  • خوردن قارچ برای چه کسانی ضرر دارد؟
  • سلامت آنلاین- به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، قارچ از نظر طب سنتی دارای مزاج سرد و تر است و چون میزان سردی و رطوبت نسبتا زیادی دارد مصرف آن برای برخی افراد، مناسب نیست.
  • نظر طب سنتی راجع به صبحانه دانش آموزی
  • بهتر است صبحانه حاوی غلات، پروتئین، قند مانند کره، مربا، عسل، خامه و نان تازه باشد چرا که علاوه بر مفید بودن از طرفی شادی آور بوده و کودکان را سر ذوق می آورد.
  • مصرف سالاد قبل از غذا سبب چاقی می شود
  • متخصص طب سنتی گفت: طب رایج می گوید بعد از غذا سالاد بخورید تا اشتهای خود را از دست دهید در حالی که طب سنتی مصرف سالاد را سبب سردی مزاج و افزایش اشتها می کند.
  • مهار سندروم روده تحریک پذیر با زیتون سبز
  • سلامت آنلاین- به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، زیتون سبز بشدت قابض، بندآورنده خونریزی و اسهال، و کاهنده حرکات روده است و خوردن آن معمولا برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر یا دچار به اسهال های مزمن و انواع کولیت بسیار مفید است.
  • کنترل آسم در طب سنتی
  • در طب سنتی برای کنترل بیماری آسم یا همان تنگی نفس تمهیداتی اندیشیده شده است؛ برخی غذاها ها باید حذف شوند، برخی دیگر باید بااحتیاط مصرف شوند و برخی به درمان آسم کمک خواهند کرد؛ با ما همراه باشید...
  • خواص هلیله سیاه در طب سنتی
  • هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو می شود، همچنین جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند؛ برای برطرف کردن سیاهی دور چشم مؤثر است.
  • خنک کننده های سنتی
  • در این مطلب به معرفی دو غذا و روش تهیه ی آن ها پرداخته شده است که در طب سنتی به عنوان خنک کننده شناخته می شوند. با ما همراه باشید...
  • خواص شربت های سنتی ایرانی (2)
  • در مطلب خواص شربت های سنتی ایرانی (1)، با معرفی عرقیجات پر مصرف در شربت های ایرانی، به معرفی مجموعه ای از شربت های سنتی و دستور تهیه آن ها پرداختیم.
  • جایگاه ناهار در طب سنتی
  • به نظر می رسد در طب سنتی، ناهار، مخصوصا در فصول گرم سال جایگاه ویژه ای ندارد و بیشتر به صبحانه ی کامل و شام سر شب سفارش شده است.
  • خواص شربت های سنتی ایرانی (1)
  • در این مطلب به معرفی عرق های گیاهی و پرکاربرد در شربت های ایرانی می پردازیم و سپس دستور تهیه چند نوع شربت حاوی عرق های گیاهی را ارائه می دهیم.
  • نان در نگاه متخصصان طب سنتی
  • در طب سنتی آمده است «نان را از اکثر حبوب ترتیب می دهند به این نحو که هر یک از حبوب را که می خواهند آسیاب کرده، بیخته، خمیر کرده، پخته و تناول می کنند.» در این تعریف ساده به تمام عناصر و فرآیندی که در پخت نان در تمام دنیا به کار می رود، اشاره شده است.
  • خواص شگفت انگیز سویق در روایات
  • در طب اسلامی سویق عبارت از؛ تفت داده آرد برخی حبوبات، بدین صورت که مثلا آرد گندم را تفت می دهند و سبوس گندم را نیز جداگانه تفت می دهند، بعد از الک کردن آن ها را با هم مخلوط می کنند. سویق خواص فوق العاده ای دارد که در ادامه برخی از آن ها را آورده ایم...
  • عطش در روزه داری و تسکین آن با طب سنتی
  • درست است که یکی از فلسفه های روزه داری تحمل گرسنگی و تشنگی است اما در این روزهای بلند و گرم تابستان گاهی اوقات تشنگی ممکن است مخصوصا برای کسانی که دائم بیرون از منزل و زیر نور آفتاب مشغول فعالیت هستند، سخت و طاقت فرسا باشد؛ در این مطلب تدابیری را آورده ای
  • خواص خیار در طب سنتی
  • خیار برای تسکین دادن حرارت بدن، صفرا و خون و التهابات بدن و کاهش زردی و یرقان و حرارت کبد مفید است. بنابراین باعث کاهش تشنگی می شود. خیار تا حدودی مدر است.
  • روزه داری در ورزشکاران از نگاه متخصص
  • شهاب اولیایی، متخصص تغذیه در گفتگو با تبیان در خصوص روزه داری در ورزشکاران گفت: ورزش در ایام عادی با ورزش در ماه رمضان متفاوت بوده و مستلزم ایجاد تغییراتی در برنامه ورزشی است. این تغییرات نیز شامل کاهش سطح ورزش است؛ چون در غیر این صورت ...
  • کاهو از منظر طب سنتی
  • کاهو مزاجش سرد و تر است. رطوبت بسیار خوبی دارد و رطوبت طبیعی بدن را تقویت و تأمین می کند. بهترین کاهو برای مصرف، نوعی است که برگ و ساقه نازک داشته باشد و سطح برگ هایش تا حدودی چرب بوده و تلخ نباشد.
  • سالاد و کاهش وزن از دیدگاه طب سنتی
  • از وقتی یادمان هست به هر کس که می خواست لاغر شود می گفتند که سالاد بخور تا لاغر بشی و یا قبل غذا سالاد بخور تا اشتهایی برای غذای اصلی نداشته باشی این ها، هم درست است و هم ممکن است در برخی افراد جواب ندهد. چرایی اش را در طب سنتی می توان یافت...
  • آیا خانم های باردار و شیرده می توانند روزه بگیرند؟
  • دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با تبیان در مورد روزه داری در بارداری گفت: همانطور که در رساله ها آمده است بهتر است خانم های باردار از روزه داری خودداری کنند.
  • افطار و سحری در روایات و احادیث
  • پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم و ائمه اطهار علیهم السلام سفارش های تغذیه ای برای افطار و سحر ما داشته اند که در ادامه به برخی از آن ها پرداخته ایم؛ با ما همراه باشید...
  • افطاری و سحری، همین الآن یهویی
  • برای ما مهم است که از همه ی کشور در این برنامه، تصاویری داشته باشیم. آداب غذایی و نوع غذاهایی که در افطار و سحر میل می کنید برای ما اهمیت دارد.
  • روزه داری در فشارخونی ها از زبان متخصص تغذیه
  • دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با تبیان در مورد روزه داری در افراد مبتلا به پرفشاری خون گفت: اگر افراد مبتلا به فشارخون که تحت درمان با قرص هستند قصد روزه داری داشته باشند حتما باید با نظر پزشک متخصص اقدام کنند.
  • روزه داری و کنکور
  • مهمترین مساله ای که می تواند در صورت رعایت نکردن توصیه های پزشکی برای این گروه از روزه داران پیش آید، در ارتباط با کمبود مایعات است؛ بنابراین پزشکان توصیه می کنند که برای جلوگیری از کاهش کارکرد، خستگی و خواب آلودگی مغز تا آنجایی که می توان مایعات به ویژه
  • اینفوگرافی سلامتی در ماه مبارک رمضان
  • چند روزی می شود که ماه پرخیر و برکت رمضان فرا رسیده است و ما به میهمانی بزرگی دعوت شده ایم. یکی از ملزومات بهره گیری کافی و وافی از این ماه حفظ سلامتی است. در این اینفوگرافی، نکاتی ساده اما مهم بیان شده است تا بتوانید به سلامت روزه داری کنید و ...
  • افطار و سحری از دیدگاه طب سنتی
  • ماه مبارک رمضان که فرا می رسد، یکی از داغ ترین بحث های تغذیه ای این است که چه بخوریم و چه نخوریم؟ طب سنتی نیز برای این که این ماه را به سلامت سپری کنیم و بتوانیم نهایت استفاده از آن را ببریم راهکارهایی ارائه داده است که قسمتی از آن را آورده ایم.
  • خرما؛ بهترین گزینه برای افطار
  • مصرف خرما در افطار علاوه بر این که در روایات و احادیث به آن بسیار توصیه شده است، سبب کنترل اشتها شده و از پر خوری در افطار جلوگیری می کند. خرما همچنین موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی می شود.