تبیان، دستیار زندگی
مواد مغذی کدو حلوایی برای مقابله با بیماری ها
مواد مغذی کدو حلوایی برای مقابله با بیماری ها
مواد مغذی کدو حلوایی برای مقابله با بیماری ها
کدو حلوایی پوست و گوشتی نارنجی دارد و جزو سبزیجات رنگی محسوب می شود که از بروز آکنه، بیماری های قلبی، دژنراسیون ماکولای چشم و اضافه وزن پیشگیری می کند. این کدوهای گرد یا گلابی شکل بزرگ خواص دیگری نیز دارند که در ادامه ارائه می دهیم.
چند دلیل خوب برای خوردن فلفل دلمه‌ای
چند دلیل خوب برای خوردن فلفل دلمه‌ای
چند دلیل خوب برای خوردن فلفل دلمه‌ای
فلفل دلمه‌ای علاوه بر افزایش طعم غذا خواص زیادی دارد. این سبزیجات پرخاصیت رنگ‌های مختلفی دارند. بنابراین می توانید به بهانه تزیین و زیبا کردن غذاها از خواص بی نظیر آن‌ها نیز استفاده کنید. به هر بهانه ای که می توانید از انواع فلفل دلمه‌ای استفاده نمایید.
شلغم: دوست روزهای سرد
شلغم: دوست روزهای سرد
شلغم: دوست روزهای سرد
شلغم غنی از ویتامین C و اسیدآمینه های ضروری است و میزان کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای موجود در این سبزی قدرت درمانی آن را بالا برده است. در فصل زمستان و سرماخوردگی شلغم بیشتر مصرف می شود. بهتر است بیشتر در خصوص خواص آن بدانید.
تازه های تغذیه ای!
تازه های تغذیه ای!
تازه های تغذیه ای!
در هفته ی گذشته بیشتر از خواص مواد غذایی گفتیم؛ مواد غذایی همچون آب چغندر، هویج، گل کلم، مرکبات، آب گوجه فرنگی. در بین آن ها از سلامت کودکان در طب سنتی، مواد غذایی که عمر را طولانی می کنند، کمخونی و ... هم مواردی را ذکر کردیم.
خواص گل کلم: چشم و چراغ ترشی
خواص گل کلم: چشم و چراغ ترشی
خواص گل کلم: چشم و چراغ ترشی
این کلم سفید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و منبع آنتی اکسیدان ها است و خواص فوق العاده ای دارد. افزودن اندکی زردچوبه به این سبزی خواص آن را چندین برابر می کند. گلم کلم بسیار سالم بوده و هم خانواده بروکلی پرخاصیت است.
این سبزی پیری را از شما دور می کند
این سبزی پیری را از شما دور می کند
این سبزی پیری را از شما دور می کند
محققان آمریکایی گزارش جالبی از تأثیر یک سبزی پرخاصیت داده اند. این سبزی حاوی ترکیباتی است که می تواند بدن را جوان نگه دارد و سرعت پیری سلول ها را کاهش دهد. اگر می خواهید بدانید این اکسیر جوانی چیست ادامه مطلب را مطالعه کنید.
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید
برخی سبزیجات با وجود اینکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی به بدنمان می رسانند، باعث خوش آب و رنگ شدن پوستمان می شوند، موها را تقویت کرده و به تخت شدن شکممان کمک می کنند ممکن است برای برخی دیگر عوارضی نیز در پی داشته باشند...
چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان + روش تهیه
چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان + روش تهیه
چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان + روش تهیه
می شود با ترفندها و روش های ساده و طبیعی با چربی خون و چربی تجمع یافته در بدن مقابله کرد. آب بادمجان یکی از این روش های طبیعی است که علاوه بر تصفیه مایعات بدن و دفع توکسین ها احساس سیری ایجاد کرده و کلسترول خون را نیز کاهش می دهد.