حال بد و احساس افسردگی برای هر کسی میتواند روی بدهد و همیشه هم یک اختلال روانی نیست؛ اما اگر چند علائم افسردگی را دارید توصیه میکنیم با پزشک مشورت کنید. درمان افسردگی با دارو، گفتگو و دیگر روشهای درمانی هم به سلامت روانتان کمک میکند، هم به سلامت جسمتان.
افسردگی یک اختلال روانی است که 264 میلیون نفر در سراسر دنیا به آن دچارند. این بیماری نه تنها تغییراتی در روان فرد ایجاد میکند بلکه جسم او را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. افسردگی بر سلامت جسم اثر گذاشته و میتواند بیماریهای دیگری ایجاد کند.
همه آدمها به کاری نیاز دارند که به آنها احساس هدفمند و ارزشمند بودن بدهد تا حس خوبی پیدا کنند. اینکه کاری برای انجام دادن یا هدفی برای دنبال کردن نداشته باشید، شما را مستعد افسردگی خواهد کرد. به دنبال علاقهمندیهایتان بروید و برای کمک به دیگران وقت بگذارید؛ این فعالیتها به شما هیجان و احساس خوب میدهند.
سعی کنید با آدمهایی که حالتان را خوب میکنند و انرژی مثبت دارند ارتباط داشته باشید. این کار کمکتان میکند زندگی را با نگاه مثبتتری ببینید و احتمال ابتلایتان به افسردگی کمتر شود.
بستری شدن در بیمارستان بیماران مبتلا به ویروس کرونا را در معرض خطر بیشتری قرار میدهد اما تحقیقات نشان داد که حتی افراد مبتلا به ویروس کرونا از نوع خفیف هم سه ماه پس از بهبودی ممکن است دچار مشکلات بهداشت روانی شوند. محققان دلایل متعددی را برای ایجاد اختلالات روانی در بهبودیافتگان ویروس کرونا عنوان میکنند.
برخی بیماران کرونایی بعد از جنگیدن و جان سالم به در بردن از این بیماری ممکن است با پیامدها و عوارض ناشی از کرونا مثل افسردگی، اضطراب و زوال عقل روبرو شوند اما علت چیست و چگونه میتوان با مشکلات روانی پس از بهبودی ابتلا به کرونا مقابله کرد؟
فقط یک روانپزشک میتواند تشخیص دهد که آیا فرد دچار یک عارضهی روانی است یا خیر، اما علائمی وجود دارند که نشاندهندهی اختلال دو قطبیاند. در این مطلب به برخی از آنها میپردازیم.
در ایالات متحده، یک نفر از هر پنج نفر، به نوعی اختلال روانی مبتلا است، یعنی چیزی حدود ۵۰ میلیون نفر. و در نتیجهی همهگیری کووید ۱۹، تعداد افراد بیشتری در حال دست و پنجه نرم کردن با نوعی از این بیماری هستند.
افسردگی بيماری بسيار شايع، طولانی مدت و مزمنی است كه در سراسر دنيا وجود دارد و شيوع آن به قدری زياد است كه مانند يک سرماخوردگی عمل میکند و هم در زنان و هم مردان بروز میکند.
افسردگی بيماری بسيار شايع، طولانیمدت و مزمنی است كه هم در زنان و هم مردان بروز میکند اما افسردگی در مردان سختتر و طولانیتر است، حال آنكه در خانمها خيلی بهتر و زودتر كنترل میشود. تفاوت ديگری كه در اين بيماری بين مردان و زنان وجود دارد اين است كه مردان بهسختی به دكتر مراجعه میكنند.
افسردگی یکی از بیماریهایی است که در بیشتر موارد تشخیص داده نشده یا با اختلالات دیگر اشتباه گرفته میشود؛ اما واقعیت تلختر این که بسیاری از افرادی که دچار افسردگی هستند، هرگز به دنبال درمان نمیروند.
همه ما دچار افکار منفی میشویم ولی روش برخورد ما با این افکار باعث میشود که با اعتماد به نفس یا ترسو، امیدوار یا سرخورده و برنده یا مغلوب به نظر برسیم چون افکار منفی مزمن میتواند روی سلامت جسم و روح و روان افراد اثر بد بگذارد. در اینجا چند تفکر منفی افراد همیشه غمگین آورده شده است.
افراد اغلب تصور میکنند افسردگی یک بیماری روانی در بزرگسالان است و کودکان به آن مبتلا نمیشوند اما بسیاری از رفتارهای عادی کودکان مثل تغییر خواب، تغییر اشتها و کم شدن انرژی میتواند نشانگر افسردگی باشد.
بعد از شیوع ویروس کرونا و ایجاد تغییرات اجباری در سبک زندگی، متأسفانه روانشناسان اعلام کردهاند که امکان عود مجدد افسردگی در افرادی که پیش از این، افسردگی را تجربه کرده بودند افزایش پیدا خواهد کرد. بهتر است قبل از آنکه درمان را شروع کنیم از همین الان نسبت به پیشگیری اقدامات لازم را انجام دهیم.
بازنشستگی، کاهش سلامت جسمانی، فقر، عدم مشارکت در فعالیتهای اجتماعی، یائسگی، از دست دادن عزیزان و... از جمله دلایلی است که سلامت روان سالمندان را در معرض خطر قرار میدهند.
این روزها با شیوع ویروس کرونا و درگیر شدن تعداد زیادی از مرم جهان با این ویروس تقریباً افراد به دو دسته تقسیم شدهاند، عدهای که مبتلا به ویروس هستند و عدهای که به شدت از ابتلا به آن میترسند. داشتن مقداری اضطراب برای تمامی افراد در مواقعی که یک عامل بیماری زا سلامت جامعه را تهدید میکند طبیعی است و در پیشگیری از ابتلا به بیماری بسیار مؤثر است، اما افراد مبتلا به نوسوفوبیا، از اضطراب بیش از حدی رنج میبرند بطوریکه ترس و نگرانی از ابتلا به بیماری آنها را از انجام فعالیتهای روزمره باز داشته و باعث اختلال در کلیه فعالیتهایشان میشود.
آیا به تازگی زودرنج و تحریکپذیر شدهاید؟ آیا از صبح تا شب در اداره مشغول کار کردن هستید؟ آیا دوست دارید بیپروا و با سرعت زیاد رانندگی کنید یا شاید هم منزوی و گوشهگیر شدید و از چیزهایی که قبلاً برایتان لذتبخش بوده لذت نمیبرید؟ آیا به تازگی ازدواج کرده و یا پدر شدهاید ولی خوشحال نیستید؟... اگر پاسخ شما به تمام این سوالها مثبت است احتمالاً شما افسردگی دارید!