• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 7288
  • سه شنبه 1390/11/11
  • تاريخ :

تأثیر روی در درمان سرماخوردگی


مصرف دز بالای «روی»، دوره‌ی سرماخوردگی را کاهش می‌دهد و درمان آن را تسریع می‌بخشد.


روی

 

مصرف دز بالای «روی»، دوره‌ی سرماخوردگی را کاهش می‌دهد و درمان آن را تسریع می‌بخشد. این گفته نتیجه‌ی پژوهشی است که در The Open Respiratory Medicine Journal  به چاپ رسیده است.

 

فصل سرما برای بسیاری از مردم با سرماخوردگی، سرفه، آبریزش بینی و غیره تداعی می‌شود.

برای بسیاری از افراد این سؤال وجود دارد که چگونه می‌شود فصل زمستان را بدون این بیماری سپری کرد؟ اگر شما هم این سؤال را از خود می‌پرسید باید بدانید که تنها نیستید و بسیاری از مردم با شروع فصل سرما این قبیل سؤالات را از خود می‌پرسند.

بر اساس بررسی‌هایی که دکتر هری همیلا از دانشگاه هلسینکی فنلاند انجام داده است، روی یا همان زینک یک ماده‌ی مفید و یک انتخاب مناسب برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود.

دریافت روزانه بیش 75 میلی گرم روی یا همان زینک، دوره‌ی سرماخوردگی را 20 تا 40 درصد کاهش می‌دهد و درمان آن را تسریع می‌بخشد

در واقع دریافت دُز بالای «روی» یعنی مصرف مکمل زینک به میزان قابل توجهی مدت و دوره‌ی سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.

دکتر همیلا 13 پژوهش که روی خواص درمانی مکمل «روی» انجام شده بود را مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیده است که زینک روی سرماخوردگی تأثیر می‌گذارد.

در واقع نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که دریافت روزانه بیش 75 میلی گرم روی یا همان زینک، دوره‌ی سرماخوردگی را 20 تا 40 درصد کاهش می‌دهد و درمان آن را تسریع می‌بخشد.

ترجمه: فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


منبع: lanutrition

 

مطالب مرتبط:

اثر روی بر رشد قدی و ضریب هوش

اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
اثر کمبود روی بر سیستم ایمنی

اثر کمبود روی بر سیستم ایمنی

اغلب غذاها از جمله گوشت قرمز، مرغ، حبوبات و آجيل منابع غني از روي محسوب مي‌شوند...
روی ؛ عنصری مهم در بدن (1)

روی ؛ عنصری مهم در بدن (1)

در بدن انسان حدود 4-1 گرم روی ( به طور متوسط 2/2 گرم ) وجود دارد که معادل نیمی از آهن بدن است. مقدار این عنصر در بعضی از اعضای بدن بیشتر است که نشان دهنده ی نقش آن در این عضوهاست. بیشترین مقدار روی (20 درصد کل روی موجود در ب...
روی ؛ عنصری مهم در بدن (2)

روی ؛ عنصری مهم در بدن (2)

نیاز روزانه افراد به روی بررسی های انجام شده نشان می دهد که نیاز خانم ها به این عنصر مهم و ضروری ، روزانه حداقل 10 میلی گرم و نیاز آقایان روزانه حداقل 12 میلی گرم است. بیشتر دیده می شود که مقدار مصرف روی بسیار کمتر از مقدار ...
UserName