• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 684
  • دوشنبه 1/3/1385
  • تاريخ :

دومین جلسه تمرین تیم ملی در اردوی تهران؛

هاشمیان با تیم ملی استارت زد

دومین جلسه تمرین تیم ملی فوتبال كشورمان برای حضور در رقابت های جام جهانی صبح امروز انجام شد كه در این بین وحید هاشمیان اولین تمرین خود را با تیم ملی انجام داد.

به گزارش گروه فوتبال خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا)؛ این دومین جلسه تمرین تیم ملی در اردوی تهران بود و برانكو سعی داشت با انجام تمرینات تخصصی، از شرایط بازیكنان حاضر در پست های مختلف اطلاعات كاملی را بدست آورد.

مشروح كامل این تمرین را در مطلب زیر می خوانید:

صحبت های برانكو

برانكو ایوانكوویچ سرمربی تیم ملی فوتبال كشورمان پیش از آغاز تمرین برنامه مورد نظر خود را برای مدافعان شرح داد و از آنها خواست كه به دقت تمرینات را انجام دهند.

پس از صحبت های سرمربی حسین فركی با در نظر گرفتن 15 دقیقه نرمش بدن بازیكنان تیم ملی را گرم كرد، ملی پوشان كشورمان ده دقیقه به دویدن دور زمین پرداختند و 5 دقیقه نیز نرمش های ایستگاهی را تكرار كردند.

تیم ملی دو دسته شد

تمرینات صبح تیم ملی در دو گروه مدافعین و مهاجمین انجام شد و در تمرینات برگزار شده نیز بازیكنان به دو گروه تقسیم شدند.

در این رابطه حسین كعبی، یحیی گل محمدی، رحمان رضایی، محمد نصرتی زیر نظر فركی و ستار زارع، امیرحسین صادقی، سهراب بختیاری زاده و جواد كاظمیان زیر نظر برانكو تمرینات خاصی را برگزار كردند.

دفاع سریع

مدافعین تیم ملی در مرحله اول تمرینات خود، پوشش سریع خط دفاعی در هنگام حملات سرعتی را مرور كردند به طوری كه چهار بازیكن در هنگام ارسال و یا نفوذ توپ باید به صورت هماهنگ فضای خالی محوطه جریمه را پوشش می دادند و تاكید برانكو در این تمرین به هر دو گروه این بود كه: پوشش خطی دفاع را به هم نریزید.

فوتبال مدافعان

مدافعان در ادامه در سه مرحله به فوتبال پرداختند، در مرحله اول سه مدافع به عنوان مهاجم در مقابل دو مدافع ایستادند و در مرحله دوم فوتبال سه به دو انجام شد.

دو بازیكن باید برای تك بازیكن باقی مانده فضای شوت زنی فراهم می كردند و در برگشت ها نیز ضد حمله مدافعان را دفع می كردند و در مرحله سوم نیز این بازی به صورت 4 به 2 انجام شد.

حركات فرضی

تشخیص توپ های ارسالی و دفع كردن آنها یكی از تمرینات دیگر صبح امروز تیم ملی بود.

در این تمرین بازیكنان به صورت دو گروه چهار نفره قرار گرفتند، یك گروه جلوی محوطه جریمه و گروه دیگر در داخل محوطه جریمه به نوبت به صورت هماهنگ توپ های فرضی را مهار می كردند كه این حركت هم زمان از سوی دروازه بان نیز اجرا می شد.

پایان كار مدافعان

مدافعان در تمرین پایانی ابتدا در قالب دو تیم سبز و قرمز به كارهای حمله و دفاع پرداختند و با شوت زنی از راه دور به كار خود پایان دادند.

ناگفته نماند كه كنترل توپ های قوس دار و بلند و استفاده از آنها برای ضد حملات از جمله این تمرینات بود.

پس از پایان كار مدافعان، مهاجمان تیم ملی نیز تمرینات خود را با گرم كردن آغاز كرده و در ادامه به مرور كارهای تاكتیكی در پنج مرحله پرداختند.

نفوذ از جناحین

مهاجمین تیم ملی بعد از دقایقی پاس كاری ارسال و نفوذ از جناحین را مرور كردند.

در این تمرین ابتدا توپ به بازیكنان هر جناح پاس داده می شد و بعد از آن پیستون ها باید به سرعت خود را به توپ می رساند.

دفاع مهاجمان

مهاجمین در ادامه تمرینات تخصصی خود به دفع توپ پرداختند. در این تمرین سه مهاجم در نقش مدافع، مانع از نفوذ و ارسال توپ به محوطه جریمه می شدند و به ضد حمله می پرداختند.

تمرین بازی بدون توپ

در ادامه تمرینات تیم ملی، ملی پوشان به عبور از موانع پرداختند، هدف از این مرحله تمرین و انجام حركات فردی بدون توپ بود كه در رشد تكنیك های بازیكنان بسیار موثر است.

گلزنی مهاجمان

ملی پوشان در پایان با انجام فوتبال 3 به 2 و 4 به 2 و شوت زنی از نقاط مختلف به كار خود پایان دادند.

در این تمرین همكاری و كركری بازیكنانی چون كریمی، برهانی، مهدوی كیا، دایی بسیار جالب بود.

در حاشیه

وحید هاشمیان اولین تمرین خود را با تیم ملی انجام داد، هاشمیان پیش از تمرین به صورت اختصاصی كار كرد و در پایان نیز برای مداوای پای خود از پزشك تیم ملی خواست كه روی زانویش یخ بگذارد.

دكتر زادمهر سرپرست تیم ملی در زمان بوسان و عضو سابق هیات مدیره پرسپولیس دیروز تماشاگر ویژه تمرینات تیم ملی بود.

ضمن اینكه بیش از سی تماشاگر در تمرینات حضور داشتند كه علی كریمی، فریدون زندی و وحید هاشمیان را به شدت تشویق می كردند.

اخبار تیم ملی فوتبال ایران در ایتالیا

اخبار تیم ملی فوتبال ایران در ایتالیا

اخبار تیم ملی فوتبال ایران در ایتالیا
آخرین اخبار المپیک 2016 ریو را اینجا بخوانید

آخرین اخبار المپیک 2016 ریو را اینجا بخوانید

آخرین اخبار المپیک 2016 ریو را اینجا بخوانید
کریمی محبوب ترین بازیکن دو دهه اخیر پرسپولیس

کریمی محبوب ترین بازیکن دو دهه اخیر...

کریمی محبوب ترین بازیکن دو دهه اخیر پرسپولیس
حضورمربیان بی‌خاصیت خارجی درایران

حضورمربیان بی‌خاصیت خارجی درایران

حضورمربیان بی‌خاصیت خارجی درایران
UserName