• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 4095
  • يکشنبه 14/12/1384
  • تاريخ :

اگر زندگی بر وقف مرادتان نیست ...

زندگی سرشار از تغییر است که گاه این تغییر خوشایند و زیباست و گاه متأسفانه ناخوشایند، اما ممکن است بسیاری از این تغییرات ناخوشایند، با اندکی تدبیر و اندیشه و صبر، سرانجامی خوشایند را برایمان رقم زنند.

اما اگر تغییر ناخوشایندی در زندگی‌ مان رخ داد، چه کاری می توانیم انجام دهیم؟

1) به خود مسلط باشیم.

2) آرامش خود را حفظ کنیم و عمیق فکر کنیم.

3) علت تغییر را جویا شویم.

4) آن تغییر را یادداشت کنیم.

5) پیامدهایی که برای این تغییر حدس می‌ زنیم یادداشت کنیم.

6) سعی کنیم تا برای هر یک از این پیامدها راهکاری پیدا کنیم.

7) در ابتدای امر تصمیم خاصی نگیریم و فقط پیرامون آن تغییر به بررسی بپردازیم.

8) تمام جوانب کار را در نظر بگیریم.

9) با افرادی که ممکن است چنین تغییری را تجربه کرده باشند، گفتگو کنیم.

10) درباره تغییر رخ داده خوب مطالعه کنیم.

11) اکنون زمان آن است که با مشاوری متخصص یا افرادی که با موفقیت تغییر رخ داده را در زندگی خود جای داده‌اند، مشورت کنیم و رموز موفقیت آنها را جویا شویم یا از راهنمایی‌هایشان بهره گیریم.

12) در طول راه دلسرد نشویم و به خود انرژی مثبت بدهیم.

13) از این تغییر استقبال کنیم.

14) تلاش و کوشش را از خاطر نبریم.

15) راه‌هایی که پس از مطالعه و مشورت برگزیده‌ایم برای کسب موفقیت امتحان کنیم.

16) مطمئن باشیم که موفقیت از آن ما خواهد بود.

منبع: هموطن سلام

لینک ها

 چگونه با خستگی مبارزه كنیم 

 را ه های به دست آوردن آرامش 

 راهکارهایی ساده برای جلوگیری از احساس کسالت و بیهودگی 

 راههای مقابله با مشكلات 

 چگونه آثار خستگی را رفع كنیم ؟ 

کتاب های « روان شناسی » ، « خانواده » و « متفرقه » در فروشگاه اینترنتی تبیان

اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
UserName