حقایقی از دنیای خوراکی ها
_ لیموها قند بیشتری از توت فرنگی ها دارند.
بستنی یک دسر چینی است. هنگامی که مارکو پولو از چین به ایتالیا برگشت، با خود دستور درست کردن بستنی با شیر را آورد، اما اروپایی ها به جای شیربرای درست کردن بستنی از خامه استفاده کردند.
_ با خوردن هویج دید بهتری در شب خواهید داشت. ویتامین A مانع شب کوری می شود و هویج ها سرشار از ویتامین A هستند.
_ حدود 100000 باکتری در یک لیتر آب نوشیدنی وجود دارد.
_ سرشیر سبک تر از شیر است.
_ اگر شما در هوای سرد باشید، بیشتر گرسنه تان می شود.
_ شیر ظرف 2 ساعت قرار گرفتن در نور خورشید نصف یا دو سوم ویتامین B خود را از دست می دهد.
_ هنگامی که شما غذایی را که منبع ویتامین C است(پرتقال،لیمو،گریپ فروت،توت فرنگی،گوجه فرنگی و سیب زمینی و غیره) با گوشت میل کنید، از آهن موجود در غذای پروتئینی بهتر استفاده می شود.
_ اگر 3500 کالری مصرف کنید معادل نیم کیلو چاق می شود.
_ تا می توانید بخندید. خندیدن هم کالری مصرف می کند و هم برای سلامت شما مفید است.
_ غذاهای ادویه دار کالری بیشتری می سوزانند.
ترجمه و تنظیم:نعیمه درویشی
بخش کودک و نوجوان
مطالب مرتبط
