موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

به نظر شما چیزی که رفتار و عملکرد ما را در بیشتر مواقع مشخص می‌کند چیست؟ چگونه می‌توانیم بر رفتارهای بدبینانه و منفی خود مسلط شویم و از آنها جلوگیری کنیم؟ آیااصلاً چنین چیزی امکان پذیر است؟

فرهنگ شبکه‌های اجتماعی شما را مجبور می‌کند همه‌چیزتان را به اشتراک بگذارید، تمامِ احساساتتان، افکارتان، اتفاقات زندگی‌تان، همه‌ی عکس‌هایتان… حتماً متوجه منظورم هستید. اگر روزانه عکسی به اشتراک نگذارید یا فکری را توییت نکنید چه می‌شود؟ به نظرتان کم‌کم از دنیای بیرون محو می‌شوید یا اینکه نه خوشحال‌تر خواهید بود؟ اینجا برایتان می‌گوییم که چرا لازم است زندگی شخصی‌تان را کاملاً شخصی نگه دارید.

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که چنین اثری می‌تواند به شما کمک کند از این قدرت ذهنی استفاده کنید و از مزایای موجود بهره مند شوید. بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله Pain، حتی زمانی که اطلاعاتی در مورد نحوه کارکرد اثر دارونما دارید نیز می‌توانید از مزایای آن استفاده کنید. شما می‌توانید از این یافته‌ها برای بهبود همه جوانب سلامتی خود استفاده نمایید.

دلیل سوءاستفاده دیگران از شما اخلاق و خصوصیات خودتان است که باعث می‌شود آن‌ها برای منفعت خودشان از شما استفاده کنند.

حتماً برای شما هم پیش‌آمده است که از خودتان بپرسید: "چه کسی از همه خوشبخت‌تر است ؟!" هر چقدر که بزرگ تر می شوید خوشبختی را در چیزهای جدیدی جست‌وجو می‌کنید. یک‌زمانی در کودکی خوشبختی را در داشتن اسباب‌بازی‌های رنگارنگ می‌دانستید، بزرگ‌تر شدید و مجبور بودید برای رفتن به مدرسه صبح‌های زود بیدار شوید آنگاه خوشبختی را در مدرسه نرفتن و چند ساعت بیشتر خوابیدن تصور می کردید، بیمار شدید و خوشبختی را در سلامتی دانستید و... معنی خوشبختی در طول زندگی برایتان تغییر کرده است.

ما خودمان را آدم‌های خوبی می‌دانیم که نسبت به طبیعت، محیط زندگی، آدم‌ها و روابط‌مان خیرخواه و حساس هستیم. پای دوستی و روابط خانوادگی که در میان باشد، این احساس خوشایند خیرخواهی در ما چندین برابر می‌شود؛

راز زندگی شما می تواند دهها مسئله باشد ولی مواردی هستند که بدون توجه به اهمیت آنها در موردشان با دیگران صحبت می کنید و تاثیرات منفی دریافت خواهید کرد. صحبت کردن با دیگران در مورد رازهای شخصی زندگی شما به هیچ وجه توصیه نمی شود چراکه شنیده ها تبدیل به گفته ها خواهند شد. برای انکه متوجه عواقب ناخوشایند فاش کردن راز های زندگی تان نشوید بهتر است رازهای شخصی تان را نزد خود حفظ کنید و با کسی به اشتراک نگذارید.

آیا تاکنون اتفاق افتاده است که فامیل و یا دوست تان از شما سوالی بپرسند و در فکر فرو بروید؟ آیا شده با سوال های بی جای اطرافیانتان تنشی در زندگی آرامتان ایجاد شود؟ راستی چرا سوال ها و کنجکاوی های بی حد و مرز مردم تمامی ندارد؟! اینکه فلانی کی ازدواج می کند، چقدر حقوق می گیرد، شغلش چیست، رتبه دانشگاهیش چند شده است، چرا بچه دار نمی شوند، چرا آنقدر پیر شده و هزاران علامت سوال دیگر. این دغدغه های فکری مردم چه سودی می تواند برای زندگی افراد داشته باشد؟

ترس از رانندگی در شهر، ترس از رانندگی در مكان‌های شلوغ، وارد شدن به اتوبان‌ها، بهانه‌‌‌آوردن برای فرار از رانندگی، دستپاچگی هنگام رانندگی، رانندگی نكردن در اوضاع جوی نامناسب، ترس از تصادف و از دست دادن كنترل هنگام رانندگی، ناتوانايی لحظه‌ای برای تصميم‌گيری به هنگام رانندگی، از دست دادن كنترل به هنگام رانندگی از جمله نشانه های رايج بين افرادی است كه از رانندگی می ترسند.

«متاسفانه بسیاری از تقلیدها موجب ایجاد اختلالات شخصیتی در افراد جامعه و به ویژه در زنان می شود. نیاز اصلی زنان دارای شخصیت های نمایشی، توجه و تنوع است. آنان می خواهند دایم در مرکز توجه اطرافیان خود به ویژه مردان باشند. اگر این توجه کم شود شخصیت هیستریونیک بی گمان به دنبال توجه مناسب در جای دیگری خواهدبود. مشکل این جاست که حتی در صورت دریافت توجه و ستایش افراطی نیز دچار ملال و خستگی می شوند و تنوع وارد صحنه می شود.»

اختلال چند شخصیتی با نام جدید اختلال هویت تجزیه ای امروزه در مکاتب روانشناسی شناخته می شود، فرد مبتلا به اختلال چند شخصیتی، دو یا چند شخصیت مجزا را در خود دارد. این اختلال به دلیل ویژگی های منحصر به فردش سوژه ی بسیاری از فیلم های هالیوودی بوده است. برای مثال در فیلم اسپیلیت به خوبی شخصیت هایی که در وجود جیمز مک اووی است به صحنه کشیده شده اند. میزان شیوع آن در بین جمعیت کمتر از 2 درصد می باشد، طبق تحقیقات از میان آن ها ابتلا در زنان 9 برابر بیشتر از مردان است.

چرا اقدام در جهت اهداف تان را با شور و شوق فراوان شروع می‌کنید ولی به تدریج انگیزه خود را از دست می‌دهید؟مقاله‌ پیش‌ رو به شما نشان می‌دهد که چرا انگیزه‌ تان را از دست می‌دهید و یاد می‌گیرید که چگونه انگیزه‌ تان را از نو تقویت کرده و در طول مسیر بالا نگه دارید.

ذهنمان، ما را به سوی موفقیت سوق می‌دهد. اگر این حرف را باور ندارید پس احتمالا بازی زندگی را باخته‌اید، یا فکر می‌کنید آدم بدشانسی هستید. بدانید که طرز فکرتان درباره خودتان می‌تواند همه جوانب زندگیتان را تحت الشعاع قرار ‌‌دهد.

هر فرد موفق در زندگی باید اصول و اقدامات اولیه را در عملکرد روزمره خود انجام دهد تا بتواند نتایج مورد دلخواه خود را به دست آورد. برخلاف ذهنیت های رایج که راه های رسیدن به موفقیت را انحصاری و سخت میدانند گاهی این موارد خیلی ساده و پیش‌پاافتاده هستند اما تأثیر به سزایی در مسیر رسیدن به موفقیت خواهند داشت، و در کمال ناباوری باید گفت در صورت عدم رعایت این اصول تقریبا راه رسیدن به موفقیت محال خواهد بود.

چیزهایی در زندگی وجود دارند که اگر خوب نگاه کنیم می‌بینیم خیلی بیش از آنچه باید به آنها اهمیت می‌دهیم در حالیکه اصلا مهم نیستند!

حتما شما هم در برهه هایی از زمان دچار زودرنجی شده اید یا در اطرافتان با افراد زود رنج مواجه شده اید؛کسانی که با کوچکترین اتفاقی سریع اعصابشان بهم میریزد؛اینها کسانی هستند که نمی توانند در برابر مشکلات و ناراحتی های کوچک برخورد منطقی داشته باشند . این افراد خیلی ناگهانی و در کمال تعجب اطرافیان از مسائل پیش پا افتاده ناراحت می شوند، قهر می کنند و به گریه می افتند!علت زودرنج بودن این افراد چیست؟

یک روانشناس معتقد است، زیاده‌روی در دیدن فیلم‌های ترسناک می‌تواند با عوارض جدی جسمی و روحی برای افراد همراه باشد.

تا حالا شده کسی از شما قدر دانی کند ؟ چه احساسی داشتید ؟ حتما بعد از قدر دانی کردن از شما ،احساس شگرفی بهتان دست داده است و دیدتان نسبت به طرف مقابلتان چند برابر بهتر شده است ؛ چرا قدر دانی انقدر در روابط فردی تاثیر گذار است ؟

خوش اخلاقی و خوش رو بودن از مهم ترین خصلت های یک انسان است که برای برقراری روابط اجتماعی سالم و موفق لازم است. اما برای خوش اخلاقی چه باید بکنیم؟ در این خبر پاسخ داده شده است.

خواندن ذهن دیگران میتواند خیلی هیجان انگیز باشد. مهارت ذهن خوانی شیادی نیست بلکه بسیاری از افراد موفق جامعه، در این کار خبره هستند. حال ما می خواهیم چند روش برای دستیابی به این مهارت بی نظیر، به شما آموزش دهیم.