موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

عقب انداختن کارها بلایی است که هزینه های زیادی هم دارد. موکول کردن کارها به آینده نه تنها موجب از بین رفتن بازدهی می شود، بلکه پشیمانی و تأسف و کاهش اعتماد به نفس را نیز به دنبال دارد، اگر شما هم كارهای عقب افتاده زیادی دارید، اگر در هنگام شروع كار احساس

آیا تاکنون با خود فکر کرده اید که چرا دیگران با شما رفتار مطلوبی ندارند؟ یا اینکه بررسی کرده اید، شما چگونه با آنها رفتار می کنید؟ به طور کلی ارتباط دیگران با شما به چه عواملی بستگی دارد؟ فکر می کنید کجای کار می لنگد که گاهی احساس می کنید با شما رفتاری در

شاید اولین چیزی که باعث می شود، آدم ها دچار روزمرگی و تکرار شوند، بی هدفی و نداشتن انگیزه است. وقتی انگیزه ندارید صبح که از خواب بیدار می شوید فقط مشغول کارهای روزانه خودتان هستید، کارهایی که هر روز تکرار می شود و در شما نشاطی ایجاد نمی کند.

تأثیر مستقیم چگونگی برخورد با خانواده همسر در زندگی

همسرتان را با جملات زیبا جذب خود کنید

در زندگی هر کس لحظاتی هست که احساس یاس بر تمام ارکان زندگی غلبه می کند و امید در کوچه بن بست از حرکت می ایستد. این حس ممکن است فقط برای ساعاتی یا تمام عمر طول بکشد، اما چرا برخی افراد تسلیم نمی شوند و سعی می کنند، نا امیدی شان برطرف می شود و برخی نه؟

آیا برای ورود به یک جمع جدید، قلب تان تندتر می زند و احساس می کنید راحت نیستید و گونه های تان قرمز می شود. این مسائل را در دید و بازدید نوروزی بیشتر حس کرده اید و ممکن است تصمیم جدیدی گرفته باشید که در سال آینده دیگر خجالتی نباشید و بتوانید با اطرافیانتان

جوی آرام را در خانواده بسازیم

هدیه دادن به نظر ساده و بی دغدغه می آید، اما باید گفت کاری بسیار سخت و پیچیده است و اول از همه باید آداب آن را بخوبی بدانید. هدیه خریدن از این نظر سخت است که معمولا نمی دانیم طرف هدیه گیرنده به چه چیزی علاقه مند است و ممکن است برای کادوی مان هزینه زیادی ک

دیده اید بعضی وقت ها زندگی نامه افراد موفق را یکی پس از دیگری می خوانیم تا راهمان را پیدا کنیم و مثل یک دستور غذایی مدام به آن مراجعه می کنیم تا در دستور موفق شدنمان چیزی از قلم نیافتد و طعم آن برای مان لذت بخش شود اما در آخر با اینکه همه مراحل را رعایت

شاد بودن هنر است

دو رفتار خطرناک در برخورد زوجین با یکدیگر

از رابطه های اسیدی دوری کنید

بیشتر لبخند بزنید، بیشتر ورزش کنید، و بیشتر در کارهای خیرخواهانه داوطلب شوید. اما اگر می خواهید ذاتا و از درون شاد باشید، باید بدانید که چه کارهایی نباید انجام دهید. رفتارهای زیر را در سال جدید در زندگی تان متوقف کنید تا بیشتر شاد و پرنشاط شوید.

اگر این عنوان برای شما جذاب بوده و شروع به خواندن این مطلب کرده اید، پس به احتمال زیاد شما هم بدنبال این هستید که در آستانه ی سال جدید یک تغییر جدی را تجربه کنید، یکنواختی را کنار گذاشته و به استقبال تازگی و تفاوت بروید.

سال نوهمیشه فرصت تازه ای است برای اینکه چیزهای جدیدی را تجربه کنیم، مکان های جدیدی را ببینیم و مطالب تازه ای را یاد بگیریم. درواقع یکی از بهترین فرصت هایی که ما عزم و اراده و انگیزه ی مضاعفی برای تغییر در خود حس می کنیم و با همه ی وجودمان می خواهیم شرو

همه ما هدف هایی داریم و برای رسیدن به آنها تلاش می کنیم، اما گاهی به نظر می رسد تلاش و پیگیری های ما نتیجه بخش نیستند و موفقیتی در بر ندارند. دلیل این عدم موفقیت ممکن است در خودِ هدف نهفته باشد نه در شیوه رفتار و تلاش های ما.

عید نوروز از همان نیمه شب پیش از سال تحویل تا روز آخر تعطیلات که سیزده فروردین است، زمانی نسبتاً طولانی برای استراحت کردن، کنار خانواده بودن و کلاً رسیدگی به کارهای عقب افتاده است.

سال جدید وعادت های جدید تقریبا نیمی از افراد در آستانه ی سال نو تصمیمات جدیدی برای تغییر می گیرند، شبیه همان تصمیم هایی که مثلا از ابتدای هفته یا اول این ماه فلان کار را انجام میدهم یا نمی دهم، اما درصد کمی واقعا به اهدافی که تعیین کرده اند می رسند. شا

یک کارشناس:کسب مهارت همسرداری در شکل گیری خانواده سالم اثرگذار است